#0干物女子のためのnote案内｜まあいっか哲学・体調と暮らし・ゆるサイトマップ付き自己紹介

✏️ わたしのnoteへようこそ（ゆるサイトマップ付き自己紹介）

🧖‍♀️ 中の人スペック（ゆる版）

日本の田舎、田んぼと畑に囲まれた静かな場所で暮らしています。
仕事は、看護師・保健師などの医療系の資格を持った公僕みたいなこと。
たまに「人の健康より自分のHPが心配なんだが？」って日もあります。

性格は、呼吸で疲れるタイプだけど、人生は面白おかしく。
“まあいっか精神”で生きてる楽天家寄りの干物。

好きなものは、本、道の駅めぐり、温泉、もふもふ。
苦手なのは、人づきあい、片付け、太陽、電話（突然鳴るとHPがゼロに）。

最近は、スタバでぼーっとしたり、
noteを読書がわりにいろんな人の記事を読むのがマイブームです。
ブームは気温しだいで変わります。

🧩 noteの歩き方（カテゴリの地図）

わたしのnoteは、その日のHPと気圧で読みどころが変わるゆる地図です。
気が向いたところからふわっとどうぞ。

🍣 1. 胃袋ログ

テーマ：ごはん・外食・ごほうび飯・道の駅の戦利品
読むとき：HP30％、食べることで生き返りたい日
書いてること：
* 道の駅で買った特産品のゆくえ
* 海鮮・スイーツ・スタバに救われた日の話
* “しんどい日の食べたもの”の記録
 例：高島屋の海鮮弁当とルタオスイーツ

💭 2. まあいっか哲学

テーマ：日常の小さな気づき・脱力系の思考
読むとき：心がざらついたときの非常口
書いてること：
* スタバでふと生まれた哲学
* 「人を羨んでもその人にはなれない」系の話
* noteの記事を読んで救われた瞬間
 例：退職金の表と、引き出しの中の気持ち

🧺 3. だらログ

テーマ：やる気が蒸発した日の生活
読むとき：片付けできなくても人生終わってない日
書いてること：
* 電話・人づきあい・片付けにHP吸われた話
* 干物の“やる気ゼロの一日”レポ
例:洗濯物を干して満足して終わる日

💊 4. ぼちぼち元気です

テーマ：体調・病気・ゆるい回復
読むとき：無理しない日の寄り道に
書いてること：
* 生まれつきのしんどさ＋悪性リンパ腫と淡々と向き合う話
* 通院の待ち時間で考えたこと
* 静かに生きるためのメモ
 例：病院の待ち時間は、人生の縮図っぽい

🌱 5. ゆるっと自己成長

テーマ：小さな挑戦・ゆるい前進
読むとき：やる気が2ミリある日に
書いてること：
* “やろうと思ってたこと”を1mmだけ動かした話
* ちゃんとできなくても進んでる気がする記録
例:ユーキャンのダンボール、まだ未来を閉じ込めてる

🐌 干物女子になった経緯（黒歴史ふくむ）

わたしは、いいことと悪いことの境目がよく分からない環境で育った。
そんな中でも、血のつながらない他人が一生懸命“普通ってこうだよ”って教えてくれたことがあって、なんだかんだで“普通に擬態する干物女子”にはなれた気がする。

泣いても助けを求めてもどうにもならないことは多かったし、逃げたいのに逃げられない場所もあった。
時間だけは無情に進んでいく。

だからある日、ふっと思った。
「どうせ同じ時間なら、泣くより笑ってた方が得じゃない？」 って。

人を羨んでもその人にはなれないし、
ずっと前にいろんなことを諦めたぶん、
“幸せだと思える瞬間だけ拾う” という生き方に落ち着いた。

昼間、お風呂上がりに窓から入ってくる外の風。
あの瞬間に触れるだけで、
「あ、大丈夫だな」って思える。

干物になった理由はそんな感じです。
案外、悪くないよ。呼吸しやすいから。

🌿 いまの暮らしと、ちょうどいい距離感

いまは静かな田舎で、無理しない生活と仕事の現実のあいだをゆっくり歩いてます。

● 体調とのつき合い方

昔から身体はしんどい仕様で、生まれつき治らないものが多い。
最近は悪性リンパ腫にもなって、「あ〜またか」くらいのテンション。
治る人はラッキーだなと思うけど、羨んでも仕方ないので淡々と。

● 仕事と休息

公僕の仕事は責任が重いけど、“全部抱えない”を覚えてから呼吸が楽。
休息はサボりじゃなくて、生存方法。

● 無理しないルール

* 電話は必要なときだけ
* 人づきあいは元気量しだい
* やる気ゼロの日はそのまま認める
* 自分のペース優先

● 最近受け入れた弱点

「全部ちゃんとやらなくていい」ということ。
弱点は隠さず、静かに持っているほうが生きやすい。

小さな幸せを拾うのが上手くなった気がする。
お風呂上がりの風、スタバの午後、やさしい文章。
そういうのがあれば、生きていける。

💌 読んでくれるあなたへ

ここまで読んでくれてありがとう。
わたしのnoteは、立派なことを書く場所じゃなくて、“今日をなんとか生きた干物の記録”みたいなものです。

あなたの元気が半分でもゼロでも、
布団の中でスマホ握ってるだけの日でも、
ふとここに寄ってくれたらそれで十分。

わたし自身がそういう日ばかりだから、
無理に前を向けとも言えないけど、
小さな風みたいな言葉だけ置けたらいいなと思っています。

気が向いたら、いつでもふらっと読みに来てね。

🧸 更新ペースについて

更新ペースは、気圧と体力と気分しだいです。
体調がいい日に何本か書きためて、
あとでゆるっと更新することもあります。

突然いなくなる日もあるけど、
だいたい布団に吸い込まれてるか、
外の風を浴びてるか、
スタバでぼーっとしてるだけなので大丈夫。

「書きたいときに書く」をゆるく続けていきます。
干物なので、たまに干からび、たまに戻ります。

と、いう事で、2026年の新年は今まで作っていなかった自己紹介を作りました。
時々更新したいと思います。2026.1.1