ダイエットのきっかけと動機

どうも！shinmenです。
ご訪問、ありがとうございます。

ダイエットに成功したので、記憶をたどりお話していくシリーズでも書こうかなと。
75㎏から53㎏まで落としたって話は自己紹介しました。

これ、実は3年かかってるんです。
どうです？
自分には無理だって思わなかったですか？

これには理由があって、ダイエットの他に別の目的もあったからなんです。
3年前ですから、ちょうど還暦を迎えた年ですね。
若い方には分かってもらえないだろう理由です。

それは、ヨチヨチ歩き。
お年寄りの方でいるでしょう？
歩幅が狭くでヨチヨチ歩きしてる人。
あれになりたくなくて、ダイエット目的が50％ヨチヨチ歩き防止30％体力維持が20％って感じでウォーキングしたのが始まりでした。

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