そもそも、なぜ太った！？

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早速本題です。

ダイエット！ダイエット！と騒ぐ前に、なぜ70㎏まで太ったのか説明しなければいけなかったですね。

あれは、20代中頃、一人暮らしをしてまして、結構気ままに生きていました。
ファミコンが発売されて、夢中になってやってましたね。
特に土日。もう、この頃から引きこもり体質が出来上がっていたのかもしれません。

お酒も好きですから、金曜の夜は遅くまで飲んで、土曜の昼まで寝て、そのままゲーム。
昼ご飯も食べない。晩御飯も食べない。で、本当はお腹へってるけど、ゲームから離れるのが嫌でご飯は後回しになってたんですね。

で！閉店ギリギリのケンタッキーフライドチキンに駆け込むわけですよ。
あれ、何時だったかなぁ21時とか22時とかそんな時間。
そんな時間にやっと御飯食べるんですね。しかも揚げ物。
そりゃ太るわ

ケンタッキーフライドチキンにも行きたくない時はデリバリーピザ。
これも注文締め切りギリギリ。
そんな時間にピザ。しかも1回で全部食べちゃう。
そりゃ太るわ

それもできなかった場合、最悪スナック。（お菓子じゃなくて飲むほうね）
0時頃、到着。
ボトルキープしてあるし、いっぱい飲んでこってり焼きそばでも食べて…
そりゃ太るわ

ズボンがきつくなった時に、ヤバいなとは思ったんですが、きつくなっただけで履けちゃうし～ってな感じで、あまり深くは考えてなかったんです。
これは意識の問題ですね。
そりゃ太るわ

そんな生活を続けていれば、お腹ポッコリの出来上がりってことです。

久しぶりに会った人に「何その腹」とか言われても「すごいっしょ」とか言ってたし。
全然気にしてなかったのに、弟の「小太りおじさん」が何故かグサッと刺さってダイエットするぞ！と誓ったのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
規則正しい食生活と規則正しい生活リズム。
これ大事ですね。

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