【筋トレ歴8年の結論】プロテインおすすめ1位｜本当に美味しいのはREYS(レイズ)ミックスベリー風味

こんにちは！家トレを8年継続している、とりむねです。

皆さんは、プロテインの「おいしくないから続かない」問題、ありませんか？

開封したまま放置して、気がついたらプロテイン飲むのも筋トレするのもサボり出した…
なんてこと、ありますよね。

今でこそ僕はプロテイン歴8年になりましたが、最初から「美味しい！」と感じるものに出会えたわけじゃありませんでした。

僕が過去にコスパ最優先で選んでいたのが某Mプロテイン。現在も業界を牽引する超大手です。

当時（2019年頃）の価格は衝撃的で、割引やクーポンを使うことで1kgあたり2,000円未満という安さでした。大変お世話になりました。

でも、肝心の味の方は、「まぁ、激安だしな……」という感じで美味しいと言えないものも多かった。

どうもケミカルな感じで。60種類以上あるフレーバーの中から当たりを探すのがそれはもう大変で。
何種類か買っては「うーん」となり、中には飲み切れずに捨ててしまったこともありました（ホントすいません）。

当時の僕は「プロテインってこういうもんか」と思ってました。あまり美味しくなくても筋肉のために飲むもの、みたいな。

でもそれって、筋肉をつけるためには良くない考えなんです。「我慢してプロテインを飲む」ことって、長続きするわけがないんです。

だからこそ「美味しいプロテイン」を選ぶことは、筋トレ継続のためにものすごく重要なことなんです。

結論：一番美味いプロテインはREYS一択

前置きが長くなりましたが、結論から言います。

筋トレ歴８年のが僕が選ぶ、一番美味しいプロテイン。

それは、REYS（レイズ）ホエイプロテインミックスベリー風味。

これ一択です。

これは本当に美味い。
「プロテインにしては美味しい」じゃなくて、飲み物としてマジに美味しいレベルです。

数え切れないほどの量のプロテインを飲んできた僕が、胸を張って言えます。

なぜREYSミックスベリーが最強なのか

このプロテインを初めて飲んだとき「プロテインってこんなに美味しくなるんか！？」と思いました。

表現するとしたら、上質なベリージュース。

甘さとほどよい酸味があって、飲み口がさっぱりしている。

人工的な甘さや、いかにもプロテインっぽいケミカルな後味が一切ない。飲み始めから後味までずっと美味しい。

他のメーカーのベリー系プロテインも何種類か飲んできましたが、酸味と甘み、旨味のバランスという点では、REYSのミックスベリー風味が圧倒的に上です。

筋トレ後に汗をかいた体でこれを飲む瞬間。ゴクゴクと流し込む爽快感。
これが好きで、「また明日もトレーニング頑張ろう」という気持ちになれる。

継続のための小さなモチベーションを、一杯のプロテインが作ってくれている感じです。

僕はミックスベリー以外にも、REYSの全フレーバーを購入して飲み比べました。比較記事もありますので是非見てみてください👇

チョコ、オレンジ、グレープ、カフェオレ、ロイヤルミルクティー、ヨーグルト、塩キャラメル。全部飲みました。

REYSはどれも美味しいですが、それでも最終的に毎回カゴに入れるのは、ミックスベリーでした。

「また飲みたい」と思える味かどうか。
8年間の経験の中で、この基準をクリアし続けてくれているのが、このミックスベリー風味なんです。

甘い系プロテインが続かない理由

さっぱり系のプロテインが好きな僕の独断と偏見ですが、ここで少し、甘い系プロテインが続かない原因を整理してみます。

よくあるパターンはこの3つです。

① 甘ったるくて朝や筋トレ後に飲む気になりにくい

キャラメルなどの甘い系のプロテインって、ハードなトレーニングの後に飲もうとすると「うーん、重い…」ってなること、ありませんか。

甘いものって、ゆっくりカフェでくつろぎながら飲むには良いんですが、いかんせんプロテイン特有のケミカルな甘さがあるものが多くて、そこが引っかかる。

甘いプロテインは、本物のカフェ飲料の代替品にはなりきれない部分があるんですよね。

② 飲み続けると飽きる

甘い系のプロテインは特に、1ヶ月も続けると飽きがきてしまう。
色んな味のプロテインでローテーションする楽しみもありますが、「これ一択！」とはなかなか決められません。

③ ホエイプロテイン特有の泡がマッチしない

シェイカーで混ぜたとき、どうしても泡立ってしまいますよね。
さっぱり系のプロテインではこの泡があっても爽快感を感じてゴクゴクと飲めるんですが、甘い系では相性が悪い。

REYSのミックスベリーは、この3つの課題をすべてクリアしています。

さっぱり爽やかだから飲み続けても飽きない。泡立ちがあっても問題なし。
冷やした水だけでなく、常温の水でも美味しいです。

REYSミックスベリー風味のデメリット

まったり甘いプロテインが好きな人には向かないかも

ミックスベリーはさっぱり系なので、「キャラメルみたいにどっしり甘いのが好き」という方には物足りなく感じることでしょう。

甘党の人は、REYSのカフェオレや塩キャラメルの方が合う可能性があります。

値段が安いとは言い切れない

この記事執時点で1kg 4,980円。REYSもじわじわと値段が上がっています。
今の物価高の時代、「とにかく安さ優先」という方には、もっと安いプロテインもあります。

ただ、「飲み続けられること」がプロテインの最大の価値だとしたら、美味しくて続けられるこの価格は、必ずしも高いとは思わないんですよね。

自分に合わない味で途中で捨てることを考えたら、むしろコスパが良いとも言えます。

ぜひ一度試してみてほしい

プロテインって、選ぶのが面倒になってくると「まぁいいか」で買わなくなるんですよね。

僕は8年間かけて色々なプロテインを試してきましたが、結局一番美味しかったのがREYSのミックスベリーでした。

筋トレの世界では「完璧な準備が整ってから始めよう」という考え方が、一番の敵だったりします。

プロテイン選びも同じ。迷っている間は、何も変わりません。

結局これがいい。筋トレ歴8年の答えです。

筋トレを続けるうえで、プロテインは欠かせないパートナーです。
そのパートナーが「美味しい」かどうかで、毎日のトレーニングの質が変わってきます。

一緒に筋トレを楽しんで続けていきましょう！

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

✳️家トレを効率よく続けたい方へ

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家トレ歴8年の僕が、プロテインやサプリメントの選び方、おすすめ商品、コスパ比較などを実体験をもとにまとめています。
「どれを選べばいい？」「サプリは本当に必要？」と迷っている方や、必要なものだけを選んで効率よく筋トレを続けたい方におすすめです。

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