2025年9月家計の振り返り。
こんにちは。
主婦&家政婦のイヌイユキです。
わたしは普段、手書きで家計簿をつけています。
\ 家計簿の詳細はこちら /
今までは、毎月の家計の振り返りをひっそりと行っていたのですが、せっかくなので、noteで公開してみることにしました。
あいかわらず自己満足な記事ですが、おつきあいいただけたら嬉しいです。
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今月の家計振り返り

毎月月末になると
今月何がいちばん楽しかったかなぁ?
今月はいやなお金の使い方してないかなぁ?
とチェックをしています。
先月まで、まるっと全体の家計を振り返っていたのですが
わたしはnoteで食事について書いていることが多いので、
今月は「食費」に着目してみました。
日本の4人世帯の食費平均額

上のサイトによると、4人世帯の食費の平均は、約96,000円とのこと。
(4人世帯以外の平均も、上記サイトに載っています。)
\ 食費内訳はこちら /
米・パン・麺 : 8,305円
お魚 : 5,418円
お肉 : 10,295円
乳卵類 : 4,843円
野菜・豆・海藻 : 9,126円
果物 : 2,606円
油脂・調味料 : 4,487円
菓子類 : 9,283円
調理食品 : 13,648円
飲料 : 5,976円
酒類 : 3,225円
外食 : 19,116円
この表を見て、案外みんなも食事にお金をかけているんだなぁと思いました。
でも、そのうち嗜好品や外食に占める割合が5割強になっているのが気になるところ。
あと、果物って、世間ではあまり食べられていないのか…というのも率直な感想でした。笑
我が家の食費(2025年9月)

さて、日本の平均を見たところで、さっそく我が家の食費を計算してみました。
\ イヌイ家の食費内訳 /
米・パン・麺 : 5,548円(-2,757)
お魚 : 7,811円(+2,393)
お肉 : 17,493円(+7198)
乳卵類 : 7,212円(+2,369)
野菜・豆・海藻 : 26,666円(+17,540)
果物 : 10,454円(+7,848)
油脂・調味料 : 2,980円(-1,507)
菓子類 : 3,214円(-6,069)
調理食品 : 6,508円(-7,140)
飲料 : 862円(-5,114)
酒類 : 0円(-3,225)
外食 : 12,155円(-6,961)
食費全体は100,819円と、まさかの10万超えになっていました。
(平均額+4,000円ほど)
ちなみに、嗜好品&外食が全体に占める割合は、約22%でした。
自称健康おたくとしては、ちょっと微妙な数字ですが笑、まあまあの結果かなぁと感じています。
中でも、我が家は野菜と果物の購入金額が非常に高く、野菜は約3倍、果物は約4倍となっていました。
わたしが滅多に風邪をひかないのは、野菜と果物のおかげなのかもしれません。
さいごに

今月は、ランチのテイクアウトを3回も行ったので、「調理食品」の項目がぐっと上がってしまいました。
10月は、もう少し自炊率を上げたいなぁ。
また、お肉も、安価なお店でまとめ買いして、冷凍するという作戦をそろそろやりたいです(やるやる詐欺になっている)。
ということで、10月は少し張り切って食費を管理してみたいと思います。
皆様の節約術などもあれば、ぜひ教えてください!!
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
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