noteセルフ整体２　腸腰筋の使い方 2

日本のみなさま、こんにちは。
前回の続きであります。

本日は曲から始めましょう。
インストゥルメンタルなので
再生しながら読むと、
雰囲気が出ます。

そうならないのは、
私も含めて
たぶん人間がバカだからと私は考えております。

地球を汚し、殺し合い
やっていることが意味不明です。
自分の家が汚れ、家族で殺し合うのは避けるのに
他ごととなると
自分を守るために
日々、他者を見下し
戦争をやっております。

その全ての根源は恐怖心であるのに
何も怖くないふりして
涼しい顔して
のうのうと
地球を蝕む寄生虫のように
生きております。

月に宇宙人がいたら、
我々はバカにしか見えない。
人間の考える道徳も
豊かさも
正義も
全く通用しない。
我々の知性や想像力で空を見上げても
わかることなど何一つない。
と、私は絶望的に確信しております。

宇宙人がいてもいなくとも
いつも空にある月が
我々をみていると考えたら
少しは私たちも
そして私自身も
恥を知るのではないでしょうか。

では我々には何ができるのでしょうか。

私はとりあえず
自分の身体を観察することから始めました。

月の謎

いつもみているのに
私たちは月について
何も知らない。

有料部分では
この謎を全て解き明かします！

というのは
なんとなく挟んでみた嘘です。

月の重力は地球の6分の1

ということは
地球上で体重60キロの人は
月面では10キロということになります。

我々は地球上にいる限り
いつも地球の中心に向かう
重力の中で生きて動いております。
ということはその重力をうまく使うことが
楽に生きるということになってしまいます。

マイケルジャクソンのダンスで有名な
ムーンウォークと呼ばれている
滑るように後ろ歩きをする技術がございます。
本当の呼び方は
バックスライドと呼ぶそうです。
一時期、私も練習していたのですが
妻に「少年忍者」と言われ
ショックでやめました笑

おそらく本当のムーンウォークは
次の動画の
3:31秒あたりから
POPPIN JHONが見せてくれるものかと思われます。

もう少し長く観察したい方は次の2:13秒あたり

喜びと共に生きる

多くの人は
小さな頃や学生時代に
スポーツや武道だけではなく、
多様な趣味の世界において
一つぐらい
こんな経験はないでしょうか？

「なぜ、今、できたんだろう？」
「なぜ、今、わかったんだろう？」

かんたんに、したり顔で
「それをね、ゾーンに入ったって言うんだよ」
なんて一言で言うのなら、
あなたがそれを再現してください😅
理屈を越えること、
どうやったら身体の感覚が生じるのかを
今お伝えしたいのでございます。

見事にそれを描いた漫画がございまして
松本大洋さんの「ピンポン」です。

主人公のライバルであるドラゴンは
「やらねばならない」という生き方で
誰よりも努力し、強くなりました。
主人公のペコは
「やりたい」という生き方で
そのドラゴンを打ち負かします。
そしてこの動画には入っておりませんが
背景が真っ白な世界で、
相反した生き方の二人は
最後に勝負を超えて
通じ合います。

ヒーローを待ち続ける親友のスマイルと
テレパシーのような状態でつながったあと
ペコは右膝を痛めているにもかかわらず、
右足を軸足にして
左足を挙げて歌舞伎役者のようにポーズを取り
「おいドラゴン、お前に教えてやんよ。
卓球っつーのはな、メタクソ楽しいんだぜ」
と見栄を切ります。
その後、重力に反して、飛び
ドラゴンに勝利します。

この動画の中に出てくる２人のコーチのセリフです。

卓球選手であった２人のセリフは
多くは語られませんが
理屈ではなく
何かを体感した経験から
出るセリフではないでしょうか。

専門性ということは、あります

運動科学者の高岡英夫さんはその著書で
腸腰筋のことを達人の筋肉と呼ばれておられます。

とはいえ、何事も専門性というものがあります。

私は元木工職人でしたので
刃物の刃を砥石で研ぐ時も
玄能(カナヅチ)で叩き込む時も
上手な人は腸腰筋を中心に
足の裏から指先まで繋がっている感覚がわかります。
板材に鉋（かんな）をかけている職人は、
そのように魅せることはできなくとも
身体の使い方は
マイケルジャクソンのバックスライドとほぼ同じです。
身体の使い方は同じであっても
その専門性によって
できるできないはあるということで
ございます。

木工職人も整体師も
仕事の後は
必ずおへその下の奥の方が
心地よく痛くなるのですが
他はどこも疲れていません。
（下の動画の私はちょっと別件でお疲れでした😓）

でも木工の仕事を始めた若い頃は
私は不器用で下手くそでしたので
腕力ばかり使ってしまい
腕がとても太くなってしまいました。
そんな私でも一定の意識づけを重ねることによって
少しづつ上手にできるようになっていったのです。

腕が悪い　→　小手先芸　→　手足だけで、力ずくで動いている
腕が良い　→　腸腰筋を中心に手足まで繋がっている
腹が座っている　→　覚悟が決まり、落ち着き、動じない
腹がたつ　→　頭にくると次はキレるが、腹がたつなら、腹におさめられる

またも僭越ながら
以下の動画は
サッカーにまったく興味がない私に反して
サッカーが大好きな息子に
腸腰筋を使ってボールを蹴る方法を
お伝えしたビフォアアフター動画ですが
サッカーというゲームは
専門的には
もっとさまざまな要素があることぐらいは
知っております。

「どうだ、俺うまいだろ？」的な動画ではなく😅
きちんと自分が人生で知り得たことだけを
息子に全身でお伝えさせていただいている動画です。
また「伝え方」も親として試行錯誤しておる
子育て動画ともお捉えください😆

まったく、
人が人を妬んだり、粗探しをすることばかりの
世ですから、
いちいち申し置きしなければならないのが
面倒ですね😅

確かに私が地球外生命だったら
この星には姿は現しません。

さて、無料部分はここまでで、
前回とあわせ、
有料記事を買わなくても
すべてがヒント（たっくー動画除く）になっており
わかるようにはなっていると思いますが
具体的にどうしたら腸腰筋が使え
強くなるのか
時短したい方は
来週の記事をご購入ください。

また次回へ続くとなりますが
みなさまの実生活と健康に、
何かしらのヒントになればと祈りまして
本日は終わらせていただきます。

本日もみなさまの残り一日は
良い日になります。