心がふわっと軽くなる言葉たちvol.136【人生迷子を抜け出すヒント】⑩自分が納得できる行動を選ぶ
爽やかサプリです。
七月の心ふわり日和は、人生迷子を抜け出すヒントをテーマにお届けしています。
「自分の人生、本当にこのままでいいのか」
そんなふっと立ち止まってしまった時、また歩き出すための小さなヒントをお伝えしています。
先月発売したばかり、精神科医Tomyさんの『人生迷子』から抜粋。こちら本のリンクです💁♀️✨
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迷子から抜け出し、自分らしい人生を設計していきましょう。
⑩自分が納得できる行動を選ぶ
今の暮らしは、昔に比べて自由に選択できます。
服装だって、
食べるものだって、
行きたい道だって、
なんだって好きに選べる。
その一方で、昔のような『これが正解』という絶対的な答えは用意されていないので、すべて自分で決めなければいけません。
はたして…これでよかったのか？
そんな思いが小さく蓄積していき、なかなか不安が拭えない。
でも、それでいいんです。
ダメだったら次の行動で直せばいいだけだから。
大事なのは、
「その選択に自分は納得しているのか」。
その一点だけ。
たとえば、その選択が誰かの顔を思い浮かべて決めたのなら、結果が悪かった時にずっとクヨクヨしてしまうことになります。
なぜなら、「自分はこうしたかったのに」という後悔をずっと引きずることになるからです。
そしてそれを続けていると、「自分がなにをしたいのか」という答えを見失ってしまう。
人や空気を読んで決めるのではなく、
『自分の心』で決める。
まずは、小さいことからでいい。
自分がこれでいいと思える選択を始めてみませんか？
それが、自分の人生を生きる『はじまりの一歩』となることを、心から願っています。
それでは、次の更新でお会いしましょう✨
【月・水・金】の朝6時〜7時に、心をふわりとほどく言葉をそっとお届けしています。
良かったら次回も是非お立ち寄りください✨
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前回の言葉はこちら💁♀️
連絡が取れる人がたくさんいても孤独感が消えない。それはなぜか？その理由に触れています。
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