50代。元旦に立てた「今年やりたい10のこと」が、いつの間にか自分を縛ってたって話

今回は、
■この半年の振り返り

をテーマに書いてみる。。。

【共同運営マガジン『アラフィフからのnote部』】
の６月お題投稿。

おはようございます！
凪ゅ （なぎゆ）です😊

まず、元旦に立てた
【今年の抱負】と【今年やりたい10のこと】を
見返してみる。。。

【今年やりたい10のこと】　

1. 　ケアストレスカウンセラーの資格取得（３月）

2. 　高齢者ケアストレスカウンセラーの資格取得（７月）

3. 　メンタルケア心理士の資格取得（11月 or 2月）

4. 　note（有料記事3本以上）

5. 　ギター（歌モノ、インスト、アドリブ）

6. 　小説を読む（2冊以上）

7. 　朝・晩の運動の継続

8. 　大きな怪我・病気なく過ごす

9. 　子供と学ぶ

10. 　家族に優しくする

 んー。。。

・・・

なんてこと書いてんねん！！笑

…景気、良すぎる！笑

でも、
無かったことにはできないので、

ざっと振り返ってみると…

１の『ケアストレスカウンセラー』の資格は取得できた✨✨✨

それに、

４のギターも、

５のnoteも

控えめながら続けられてる。

他のは・・・

まぁ…笑

りら部長の言葉をお借りするなら、

「意外にやって来たやん、自分！」笑

（関西弁アレンジ）

もう…

ひとつずつ振り返るのもヤメ！笑

この【今年やりたい10のこと】は元旦に立てた。。。

「一年の計は元旦にあり」
って言うし。

正直に言うと、
こんな風に、1年の計を元旦に立てたのは、
５０年生きてきて、

初めて！笑

そう。

１年の計を立てる、

超初心者。笑

元旦から…
いや、去年の暮れからずっと…

将来の不安に駆られていたのをいいことに…笑？

体のことを大切にとか、
口では言いながら…

裏では、
体も心も酷使しまくり！

元々、ブラック企業で働いていて、
ブーブー言ってたくせに、

自分自身が

一番の『ブラック企業』になってた！笑

そんで、

２の『高齢者ケアストレスカウンセラー』の資格

３の『メンタルケア心理士』の資格

の取得は、

一旦中止！！！

一番の理由は、

「潰瘍性大腸炎」

の診断を４月に受けたってこと。

4～10もほどほどでいいかなぁ。。。

カッチカチじゃなくって…
フワ～っとした感じでいれたらなぁ。。。（願望）

自分の無意識の「行動パターン」…
エニアグラムでは、

タイプ1＜改革する人＞

だった。

…改革しすぎた！笑

だいたい、自分を壊してまで、
改革する必要はない！

１の『ケアストレスカウンセラー』
の資格取得に向けての勉強…

もちろん、やりたくてやってたけど、
時間が無い中、隙間時間を探して勉強して、
多分、それなりにストレスはあった…

っていうのと、

資格はやっぱり

『記号』でしかない。

だから、
そこにこだわりすぎる必要はない。

前からそうだったみたいに、
自分のペースで
書籍を読むのでもいい。

資格を取るにしても、
急ぐ必要もない。

自分を変えるにしても、
余裕を持ってでいい…

それでええんちゃうかな、
って思い直した。

未来のために頑張るのも悪くはないけど…

過度に「未来」を意識すると、
「今」を縛ってしまう。。。

大事にしたいのは、
「未来」より「今」。

こういう考えになったのは、
病気になったからかも。

病気になったことは、
正直凹んでいる。。。

でも、
凹んでばっかりじゃ、
自分の人生、面白くない。。。

未来のためのがんばりも
本当は好き。。。

それはそれでいいんやけど…

もっと肩の力を抜いて…

自分を幸せにしたい。。。。。。

だから、
残り半年は…

っていうか、

今後は…かな。。。。。。

その時、思いついた「やりたいこと」をやる。。。

流動的になってもいい。。。

「やりたい」って思ったことを義務にしない。。。

縛られない。。。

それに、
気持ちが揺れてもいい。。。。。

多分、また揺れる。笑

エニアグラムは、
そう簡単には変わらないだろうし。笑

それも、理解して…

その上で、

その時、その時の、

「今」の気持ちに正直でいたい😊

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🍀ひかるさん

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【自己紹介】訪問リハ現場のリアル｜自分の心の守り方｜50代｜理学療法士

👤 凪ゅ NAGI-u（読み:なぎゆ）プロフィール

50代／理学療法士／訪問リハ10年／理学療法士歴20年／
ケアストレスカウンセラー
エンジニアから転職し、「人の心と体のリハビリ」に魅了されて20年。

【趣味】ギター
【発信テーマ】
✅『ケアする側の心のケア／守り方』
✅『言葉による自分の掘り起こし』
✅『訪問現場で感じたこと』
✅『50代からの等身大の生き方』