【チープ・シック計画No,15】暑い、もうファッションとか言っている場合ではない

梅雨明け、暑すぎる

「チープ・シック計画」は
これまで、服の話ばかりしてきた。

しかし、ついに梅雨明け。

連日35度前後の酷暑。

重ね着？おしゃれな羽織り？

そんなことを考えている余裕はない。

暑すぎて、服のことを考えるのも嫌になる。

オシャレは我慢か？

夏になると、できることは一気に減る。

それでも工夫を凝らす人たちはこう言う。

「オシャレは我慢である。」と。

……いや、無理だろう。

汗をダラダラ流しながらおしゃれをしても、

周りの人にも不快感を与えてしまう。

絶対に阻止しなくてはならない。

もはや、軽装以外の選択肢はない。
公衆衛生、エチケット、マナーの問題である。

一方、軽装になればなるほど、

普段はジャケットで隠れていた、お腹が見える。

いや、
たぷたぷのお腹がこちらを見ている。

軽装になれば、
身体それ自体がファッションになるのである。

フィットネスが夏のファッションの生命線

肩幅が少しあるだけで、
Tシャツはきれいに見える。

胸板があれば、一枚でも様になる。

姿勢が良ければ、それだけで清潔感が出る。

逆に、
どんなに高いTシャツを着ても、
猫背でだらしない身体では、
健康な青年のユニクロ姿に完敗を喫する。

夏のファッションは
あなた自身の存在感が大きくなる。

だから、
夏はフィットネスがファッションの生命線だ。

お気に入りの服はいつか捨てなければならないが、

鍛えた身体は何年も使える。

身体こそ、一番長く使えるファッションなのだ。

だから、
この「チープ・シック計画」でも、
身体への投資は最優先事項である。

可及的速やかに対処しよう。さぁ、筋トレを始めよう。

では、筋トレでは何をすればいいか？

僕が使っているのは、この4アイテムだけだ。

プッシュアップバー

プッシュアップバーはマジで安いものでいい。
なのに胸によく効く。

Tシャツ1枚で映える身体になる。

VRTXのトレーニングチューブ

チューブのいいところは、
背中を狙ったトレーニング（引く種目）ができることだ。

ダンベルは重くて邪魔なので僕はこれ。

これはかなりの負荷を出せるので、替えが効かない商品だ。

ソイプロテイン

今まではホエイプロテインを飲んでいたけれど、
値上げがすごいので、
ソイプロテインを飲んでいる。

効率で言えば、ホエイかもしれないけれど
大会に出るわけでもないので、ゆるく飲み続けている。

人生案外、
最大効率を狙わなくてもなんとかなるのだ。

継続は効率に勝る。

クレアチン

一時期話題になったが、クレアチンは脳機能にも効くらしい。

飲んでいると体が大きく見えるので（筋肉が水分を吸収するらしい）、

自己肯定感が上がっていい。
変化を感じられるフィードバックがあるのは案外うれしい。

筋トレのある人生

これまで説明してきたが、筋トレは最低限でいいと思う。

自宅で30分程度でできる分でいい。
シャワー前にパパっと済ませてしまおう。

何もやらないよりは、少ない道具で長く続けるほうがいい。

ここまでくるともう、
ファッションというよりも人生設計の問題だ。

健康的で、持続可能な、ライフスタイルを作っていく感覚。

暑すぎる夏は、一旦服から離れてみよう。
こんな日にオシャレを考えても無駄である。

一旦服から離れて、
まずは体づくりをしてみてはいかがだろうか。

Tシャツが似合えば、それだけで夏のファッションは完成する。

チープ・シックを極めるならば

もう、ファッションとか言っている場合ではない、のだ。

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