【生活の必需品紹介】僕を形づくるモノたち。

僕を形づくるモノ。

僕たちは毎日いろんなモノに囲まれて過ごしている。

使うモノを見れば、人がわかる。
とまでは言いませんが、
僕のライフスタイルを僕の生活の定番品と一緒に紹介したい。

このページでは、
そんな「僕を形づくるモノ」をまとめていく。

新しいモノを増やすことは刺激的だが、

日々、何かの儀式のように、
気に入ったモノを使い込むのも面白い。

僕使っていて、リピートしているモノたちばかりだ。

なにか気になる物があれば、
ぜひ購入してみてほしい。

WEAR　ファッション

日々の服装を支える定番たち。

【白Tシャツ】Hanes　SHIRO

家でのリラックスタイムからお出かけまで、
休日はほぼ、このTシャツ。
コスパ最強、耐久性◎。
汚れにもビビらずに使って、
シーズンごとに買い換えている。

【ショートパンツ】Dickies　42283 

ちょっとした買い物ぐらいまでは、
ショートパンツで身軽に出かけたい。
近年は長めのショーツが流行しているので、
Dickiesはややデカ目に穿いていい感じ。
白Tと合わせて僕の制服である。

【ソックス】無印良品　足なり直角靴下

ソックスは
同じ種類のものを3つほど購入して回していくのがおすすめ。
洗濯を干すのも楽だし、
ヘタってきたら全部一気に入れ替えてしまう。
無印なら旅先でも補充できるのもよいところ。

【ランニングシューズ】On Cloud runner 3

運動習慣をつけようと思ったら、
先にランニングシューズを買ってしまおう。
しっかり汗をかいて、シャワーを浴びれば身も心もスッキリ。
ランニングシューズは消耗品なので高すぎるものは買わないが、
Onの履き心地は気に入っているのでリピートしている。

【ランニングパンツ】テスラ　ハーフパンツ

スパッツとハーフパンツが一体になっている、
2in1タイプのショーツ。
ポケットがショーツについていて、
スマホの揺れを気にせず、
手ぶらで走れるのでおすすめ。
何より安い。
スポーツブランドアパレルの値上げが激しいので助かる。

READ　本を読む

【読書用端末】KindlePaperwhite

とにかく自然なディスプレイ。
スマホより全然髪の読書体験に近い。
そして、本を読むときはスマホを手放してこちらの端末で読まなくてはならない。
それが、いい。
デジタル端末をもって、デジタルデトックスができる感覚。
もっと早く買えばよかったと思っているアイテム。

 DRINK

デカフェコーヒー

コーヒーは毎日飲みたい。
夜でも飲みたい、そんな時にはデカフェ。
このブランドはデカフェでも結構味が色々あって
このエチオピアは酸味があるので僕好み。
これだけは手放せない。

HARIO コーヒースターターセット

時間のあるときは、自分で淹れたい。
淹れる時間自体に瞑想みたいな効果がある気がする。

 BODY　身体を整える

コンディションを整えるために続けているもの。
どれくらい効果があるかはわからないけど、
習慣として続けているもの。

ソイプロテイン　ベリフィスト3kg

昔はホエイプロテインを飲んでいたのだけれど、
最近あまりに高い。
僕は大会に出たりするわけでもない。
筋肥大効率については諸説あるようだけど、
誤差と割り切ってソイプロテインへ変更した。

ソイプロテインなら価格は3分の1に抑えられる。
健康のためにタンパク質は摂っておこう。

マグネシウム

睡眠にいいらしい。
睡眠は大事だと思っているので寝る前に飲んでいる。
プラシーボなのかよく寝れる気がする。

亜鉛

食事だけでは亜鉛も不足しがちらしいので、
補うために飲んでいる。
髪の毛とかにもいいとか。

ビオスリー

腸の働きを良くすることは健康にかなり影響するらしい。
昔本でそう読んだので続けている。

日焼け止め

どんなサプリよりも効果抜群なアイテム。
ヒゲ脱毛もしているので、365日マスト！

5in1ボディトリマー

鼻毛、スネ毛など、体毛の処理はこちら。
メンズと言えども、やって損はない。

LISTEN　聴く

歩く時間も、走る時間も、音楽と一緒に。

【ヘッドホン】 BOSE

価格は高いけど一回買えばかなり持つ。
それにノイキャンは移動が多い人には必須。
個人的にはファッションとしてAirPodsよりも好みなのでヘッドホンを使用している。
一度いいノイキャンを使ってしまうと、それ以下のものを使えなくなるので気をつけられたし。

【骨伝導イヤホン】 Shokz

ランニング用。
周囲の音が聞こえるし、蒸れない。
無線なので快適に走れる。
ランナー必須。

THINK

考え方の土台になる本。
僕を形作った本たち。

アイデアのつくり方

この本は読みやすい。
でも、読んだことは一生使える知識になる。
noteを書くようになって、
この手の本をたくさん読んだけれど、
この本は間違いなく、作り手の助けになる。
ぜひ手に取ってみてほしい。

女のいない男たち

村上春樹の短編集。
村上春樹は長編のイメージが強いが、短編も強い。
そして、この短編集が僕は一番好きだ。

映画にもなった、
『ドライブ・マイ・カー』も収録されている。
個人的には『木野』も好きだ。
読みやすく、余韻のある一冊なのでおすすめだ。

アウトライナー実践入門

アウトライナーという、聞き慣れない単語だけれど。
簡単に言うと、箇条書きができるソフトだ。
しかしそれが奥深い。
実は、発想法や思考法につながる。

なんで？
と思った人は、騙されたと思って読んでほしい。
今の時代スマホがあれば、
アウトライナーはインストールできる。
誰もが一回はこの本を読んでみる価値は、あると思う。

このページは、
これからも少しずつ更新していきます。

流行りのモノではなく、　
「何年経っても使い続けたい」と思える定番だけを残していくつもりです。

もし何かひとつでも、
あなたの暮らしに取り入れてみたいモノが見つかったら嬉しいです。

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