ピア・ザ・カルチャーの紹介──精神障がい当事者・家族・支援者のための“安心して頼れる相談ガイド”
こんにちは。ピア・ザ・カルチャー代表の平岡良亮です。
精神障がいを抱えながら日々を過ごしていると、前向きになれない日々が続くことがあります。
何をしても気力が湧かないときや、将来が見えなくなるときもありますよね。
人と関わることそのものが怖くなるときもあるのではないでしょうか。
私自身も同じ経験をしてきました。
そんな「出口の見えない感覚」を抱えたまま、頑張り続けている方に向けて、今日は私が運営する ピア・ザ・カルチャー の活動をご紹介します。
改めて私、 平岡良亮 と申します。
『生きてるで証 − 統合失調症からカウンセラーへ −』の著者であり、統合失調症という精神障がいを15年以上抱えながら、今はピアカウンセラー兼講演講師として活動しています。
これまで9回のメディア出演や講演活動を行い、当事者として、ピアサポーターとして生きてきました。
以前の記事で簡単な自己紹介をさせていただいたので、下記の記事もご覧ください。
ここでは、
精神障がいの当事者で、悩みを抱えている方
家族として、どうサポートしていけばいいかわからない方
支援者として関わり方に悩んでいる方
ピアサポートに興味がある方
ピアカウンセリングを始めてみたい方
そんなみなさまが 「安心して頼れる場所」 を見つけられるよう、
ピア・ザ・カルチャーの事業内容、料金体系、相談の流れ、講演講師依頼についてわかりやすくご説明させていただきます。
■ ピアサポートとは？ピアカウンセリングとは？
ピアサポート（peer support） とは、同じ経験を持つ人が互いに支えあう営みのすべての取り組みのことです。
精神障がいの分野では、当事者が当事者の回復を支えあうという関係性がとても重要になります。
同じ苦しさを知っているから共感できる。
同じ痛みを知っているから寄り添える。
同じ経験を歩んできたから伝えられる。
この「同じ経験」という力は、とても大きいものです。
一方、
ピアカウンセリング はピアサポートを基盤にしながら、対話を通じて気持ちを整理し、回復のきっかけをつくる専門的なアプローチです。
同じ経験をした人同士による対等な立場で相手の症状やつらさを自分の症状などとてらしあわせ、深く共感し、傾聴に特化したとことん寄り添うカウンセリング。
ピアカウンセリングを詳しくご説明するとこのようになるでしょうか。
専門家として指導するのではなく、
対等な立場で一緒に考え、一緒にリカバリー（回復の過程のすべて）の道を歩んでいく。
それがピアカウンセリングの本質です。
ピアカウンセリングを始めてみたい方向けにも記事を書いていますので、下記の記事もご覧ください。
■ ピア・ザ・カルチャーの事業内容
私が運営する ピア・ザ・カルチャー は、精神障がいを抱える方やご家族、支援者、そしてピアサポートを学びたい方に向けて、次のようなサービスを提供しています。
● ① ピアカウンセリング
相談者の気持ちに「とことん」寄り添いながら一緒にリカバリー（回復の過程のすべて）を目指していくピアカウンセリング
当事者・家族・支援者など立場を問わず受付
オンライン相談にも対応
統合失調症を中心とした精神障がいの悩みに特化
● ② 家族向けピアカウンセリング
精神障がいを抱える当事者の方を支えるご家族は、孤独になりやすく、疲弊しやすい立場です。
「どう声をかけたらいいかわからない」
「助けたいのに距離がむずかしい」
そんな悩みを一緒に整理し、関わり方のヒントをお伝えしています。
相談したいと思ってくださった方はLINEの友だち登録をしていただき、
「利用規約」
「ご利用の流れ」
をご確認いただいてご相談ください。
LINE以外にもメールやスマートフォンや固定電話での通話もご利用いただけます。
ご不明点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
下記URLのホームページのお問合せからでも構いませんし、公式LINEや各SNSのDMでも受け付けております。
● ③ 講演活動
福祉施設・自治体・企業・支援機関・家族会など幅広く講演
統合失調症のリアル、回復の過程、支援の在り方などを伝える内容
統合失調症当事者経験から伝える“精神障がいのリアル”
講演講師依頼も先ほどピアカウンセリングのところでお伝えした方法で随時受付けております。
オンラインでのご依頼も可能ですのでご検討ください。
下記のURLをご覧いただくと詳細を記載しております。
https://ryosuke-hiraoka-peer.jimdofree.com/%E8%AC%9B%E6%BC%94%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/
● ④ 情報発信
note
SNS（X・Threads・Instagram）
書籍『生きてるで証-統合失調症からカウンセラーへ-』
精神障がいに関する情報をわかりやすく発信しています。
SNSのフォローも大歓迎です。
下記のURLにSNSなど一覧をご覧いただけますのでチェックしてみてくださいね。
ピア・ザ・カルチャー｜平岡良亮 (@peertheculture) | Onelink
■ 料金体系について
改めて料金体系についてもご案内させていただきます。
ピアカウンセリングの料金は、
初めての方でも利用しやすいように明確でシンプルな設計にしています。
料金の詳細は公式サイトに掲載しています：
簡単になりますが料金はチャット一往復1,000円、通話30分3,000円コースまたは60分5,000円コースとなります。
詳しい料金体系は上記のURLをご覧いただけますと幸いです。
ご家族様でお得にご利用いただける「家族向けプラン」もございます。
ぜひ上記のURLからご確認ください。
大切にしているのは、
「無理なく続けられる形で相談を受けてもらうこと」
「負担ではなく支えになる料金体系であること」
です。
■ 相談の手順（初めての方向けに簡単に）
改めてご相談いただける手順をご説明させてください。
はじめて相談する方でも迷わないよう、シンプルな流れにしています。
相談したいと思ってくださった方はLINEの友だち登録をしていただき、
「利用規約」
「ご利用の流れ」
をご確認いただいてご相談ください。
LINE以外にもメールやスマートフォンや固定電話での通話もご利用いただけます。
ご不明点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
下記URLのホームページのお問合せからでも構いませんし、公式LINEや各SNSのDMでも受け付けております。
https://ryosuke-hiraoka-peer.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
あなたのペースで、話したいことからお話しください。
無理に話す必要はありません。
沈黙があっても大丈夫です。
泣いてしまっても大丈夫です。
■ ピア・ザ・カルチャーが「安心して頼れる場所」になる理由
● ① 当事者としてのリアルな経験
私は統合失調症の当事者として15年以上生きてきました。
苦しさを経験し、絶望も感じてきました。
そこからどう回復してきたのか。
そのプロセスを知っているからこそ、相談者様の気持ちにとことん寄り添えます。
● ② 専門的な知識と講演実績
書籍出版やメディア出演、講演実績を通じて、精神障がいに関する正確な情報を伝えるスキルを培ってきました。
精神障がいについても幅広く勉強してきました。
統合失調症以外の精神障がいを抱える方のご相談も応じることができます。
● ③ 安心して話せる距離感
ピアカウンセリングは上下関係ではなく「対等な立場の対話」が重要です。
相談者様のペースを尊重しながら伴走させてください。
■ 講演依頼について
講演の案内はこちら：
https://ryosuke-hiraoka-peer.jimdofree.com/講演について/
家族会や福祉施設からの依頼が多く、
精神障がいへの理解を深める講演を行っています。
当事者のリアルな声
家族や支援者の視点
ピアサポートの重要性
回復のプロセス
などを丁寧に伝える内容になっています。
■ 最後に：あなたの歩みに寄り添える場所でありたい
精神障がいを抱える生活は、とても苦労や困難が多いですよね。
あなたが今まで生きてきた道のりも、多くの苦労や困難と向きってきました。
立ち止まってしまう日があってもいい。
前に進めない日があってもいい。
「助けて」と言っていい。
そんな思いを大切にしながら、
ピア・ザ・カルチャーはこれからも、
当事者・ご家族・支援者のみなさまに寄り添う活動を続けていきます。
多くの方からピア・ザ・カルチャーを知っていただき、ご利用いただけるように、私にできることをこれからも続けていきます。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
いいなと思ったら応援しよう！
メンタルヘルスの情報発信・ピアカウンセリング・講演活動・ピアサポートの普及を続けるために、あなたの応援が力になります。
あたたかい想いに、心から感謝します。