💗【診断までの11年 No.3】寒さで胸痛と息切れが出るようになった― 心電図異常から心停止まで ―

前回の記事では、2012年に健康診断で完全左脚ブロックを指摘され、複数の医療機関で検査を受けた頃の経過を振り返りました。

前回の記事はこちらです👇

▶︎ 診断までの11年 No.2
完全左脚ブロックを指摘された日

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心電図では完全左脚ブロック。

D病院の心エコーでは、LVEF 48％（左室駆出率。心臓が1回の拍動で血液を送り出す力の目安）、中隔から心尖部にかけての壁運動低下、septal flash（収縮期に心室中隔が一度内側へ動いてから反対方向へ動くように見える所見）などがありました。

LVEFは一般的に55〜70％程度が正常範囲の目安とされるため、48％は明らかな重症心不全とは言いにくいものの、正常より低めの値でした。

E病院では心電図所見が気になるため、F病院で冠動脈CTを受けることになりました。

冠動脈CTでは、冠動脈に明らかな異常はなく、診断は「今のところ異常なし」でした。

でも、症状はそこで終わりませんでした。

2012年末から2013年にかけて、私の体は「寒さ」に強く反応するようになっていきます。

寒い日に歩く。
カイロなしで外出する。
少し力を入れて洗濯物を手洗いする。
鍋の焦げを擦る。
夜、寝てから2〜3時間後に、胸の圧迫感や尿意で目が覚める。

こうした日常の中で、胸痛、背部痛、呼吸困難、息切れが出るようになりました。

今回は、寒冷刺激によって症状が強く出るようになった時期を振り返ります。

※この記事は、私自身の経過をもとにした記録です。
同じ症状があっても、同じ病気とは限りません。
胸痛、息切れ、呼吸困難、失神、強い倦怠感などが続く場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。

■ カイロなしで歩くと、胸痛と呼吸苦が出るようになった

2012年12月1日。

寒波で気温が非常に低い日でした。

その日、仕事帰りにカイロを使わずに約15分歩いて帰宅したところ、息切れ、呼吸苦、左胸の痛み、左背部痛が出ました。

少し会話をするだけでも、激しい息切れと呼吸苦がありました。

それまでも胸痛や息切れはありましたが、この頃から「寒さ」と症状の関係が、かなりはっきりしてきたように感じます。

寒い中を歩く。
体が冷える。
その後、胸が痛くなる。
背中も痛くなる。
息切れが出る。
話すこともしんどくなる。

この流れが、私の中で繰り返されるようになりました😥

■ 安静時でも症状が出るようになった

2012年12月中旬から年末年始にかけて、寒波で気温が非常に低い日が続きました。

この頃は、カイロなしでは、安静時でも息切れ、呼吸苦、左胸痛、左背部痛が出るようになっていました。

さらに、痰の絡んだ咳も続いていました。

動いている時だけではなく、じっとしていても症状が出る。

これは、私にとって大きな変化でした。

単に「少し運動すると息切れする」という段階ではなく、体が冷えると、安静にしていても胸部症状が出るようになっていたのです。

今振り返ると、この時期の私は、寒さに対して体が過敏に反応していたように感じます。

■ 力を入れる家事でも、胸痛と息切れが出た

この頃は、家事の中でも症状が出るようになりました。

たとえば、洗濯物を手洗いする時や、鍋の焦げを擦る時です。

そのような少し力を入れる作業でも、息切れ、呼吸苦、左胸痛、左背部痛が出ました。

家事そのものは、特別に激しい運動ではありません。

けれど私の体にとっては、すでに負担になっていたのだと思います。

当時はまだ、これを「心臓の問題」とははっきり認識できていませんでした。

ただ、普通の日常動作で胸や背中が痛くなり、息苦しくなるという状態は、今振り返ると軽く見てよい変化ではありませんでした。

■ 就寝後、胸の圧迫感や尿意で目が覚めるようになった

さらに気になったのは、夜間の症状です。

就寝して2〜3時間ほど経った頃、胸の圧迫感や尿意で目が覚めることがありました。

胸の違和感や背部痛を伴うこともありました。

体位を変えても、症状は改善しませんでした。

寝返りを打っても楽にならない。
姿勢を変えても胸の違和感が残る。
背中の痛みも続く。

このような症状があると、本人としては不安になります。

けれど当時は、検査で明確な異常があると言われていたわけではありません。

そのため、私自身も「何かおかしい」と感じながらも、どう説明すればよいのか分からない状態でした😓

■ 2013年1月、玄関を出た瞬間に全身状態が悪化した

2013年1月4日。

用事があり外出しようとしたところ、玄関を出た瞬間に激しい胸痛、呼吸困難、息切れが出ました。

話もできないほどの状態でした。

それだけではなく、立って歩くことも困難な状態で、一瞬で全身状態が悪化しました。

その後、車内や屋内に入ると症状は少し軽くなりましたが、完全には治まりませんでした。

この経験は、私の中でもかなり印象に残っています。

外に出た瞬間に、胸が痛くなり、息が苦しくなり、話すことも歩くことも難しくなる。

これは、単なる「寒がり」では説明しにくい状態でした。

それでも当時は、はっきりした病名がついていたわけではありません。

寒さを避けること、体を温めることが、私にできる現実的な対策でした。

■ 室温とカイロで、症状を抑える生活になった

2013年1月4日以降、私は室温を27〜28℃にして、貼るカイロを使うようになりました。

すると、症状はかなり軽くなりました。

外出時も、暖かい室内でロングダウンコート、マフラー、手袋、ブーツを身につけ、温めたカイロを使ってから外に出るようにしていました。

そうすると、症状は軽度で済みました。

つまりこの頃の私は、体を温めることで何とか日常生活を成り立たせていました。

寒さを避ける。
冷えないようにする。
カイロを使う。
室温を高く保つ。

これらは一見、普通の防寒対策に見えるかもしれません。

でも私にとっては、胸痛や呼吸困難を避けるための重要な工夫でした。

■ アルコールでも胸部症状が出ることがあった

この頃、もうひとつ気になっていたことがあります。

週末にビールを350mlやワインを1杯ほど飲むと、胸部圧迫感、違和感、胸痛が出ることが多くなっていました。

そのため、以降は禁酒するようになりました。

今振り返ると、ビールやワインは冷やして飲むことが多いため、これも寒冷刺激のひとつだったのではないかと思います。

当時はそこまで正確に理解できていたわけではありません。

ただ、自分の体で何度か同じような反応が起きると、「これは避けた方がよい」と判断するようになります。

医療機関で病名がはっきりしない中でも、日常の中で症状を観察し、誘因らしいものを避けながら過ごしていました。

■ 2013年1月26日、廊下に出た瞬間に強い症状が出た

2013年1月26日、19時頃のことです。

食事のためにベッドから起きて歩き始め、廊下に出た瞬間、突然、激しい胸痛、呼吸困難、息切れ、背部痛が出ました。

息切れが強く、話すことができない状態でした。

おそらく、廊下には暖房がなかったため、寒冷刺激に反応したのではないかと思います。

この時の症状も、非常に強いものでした。

暖かい場所から寒い廊下に出た瞬間に、胸痛と呼吸困難が一気に出る。

当時の私にとって、日常生活の中で突然このような症状が出ることは、大きな不安でした。

それでも症状が落ち着くと、また日常に戻るしかありませんでした。

■ D病院を受診したが、検査では大きな異常なし

2013年1月31日。

症状はいったん治まっていましたが、念のためD病院を受診しました。

胸部レントゲン、心電図、ホルター心電図を受けました。

しかし、結果として大きな異常は指摘されませんでした。

検査で大きな異常がないことは、もちろん安心材料です。

けれど、症状を経験している本人としては、別の感覚も残ります。

あれほど胸が痛くなった。
息が苦しくなった。
話すこともできないほどだった。
立って歩くことも難しくなった。
それでも、検査では大きな異常がない。

このずれは、当時の私にとってとても難しいものでした。

■ 検査で異常がないことと、症状がないことは同じではない

この時期を振り返って強く思うのは、検査で大きな異常がないことと、症状がないことは同じではないということです。

もちろん、検査結果はとても大切です。

心電図、心エコー、胸部レントゲン、ホルター心電図、冠動脈CT。

どれも重要な検査です。

でも、検査を受けたその時に異常が出なかったとしても、日常生活の中で繰り返し起きている症状が消えるわけではありません。

寒さで、
胸痛が出る。
背中が痛くなる。
息切れが出る。
話すことができないほど苦しくなる。
夜間に胸の圧迫感で目が覚める。

こうした変化は、検査結果の数字だけでは十分に表現されにくいものです。

だからこそ、症状がいつ、どのような状況で出るのかを記録しておくことは、とても大切だったのだと思います🍀

■ 今振り返ると、重要だったこと

今振り返ると、この時期に重要だったことは、症状そのものよりも、症状が出る条件がはっきりしてきたことでした。

寒さ。
体の冷え。
歩行。
少し力を入れる作業。
起き上がって歩き始める動作。
夜間。
冷たい飲み物やアルコール。

こうした状況で、胸痛、背部痛、呼吸困難、息切れが出ていました。

当時は、それぞれを別々の症状として見ていたかもしれません。

でも時間軸で振り返ると、体はかなり一貫したサインを出していたように感じます。

特に、完全左脚ブロックを指摘された後も、胸部症状と呼吸苦が続いていたこと。

そして、体を温めることで症状が軽くなること。

この2つは、後から振り返ると大切な経過でした。

■ この時期は、まだ「冠攣縮性狭心症」と診断される前だった

この時点では、まだ冠攣縮性狭心症とは診断されていません。

後に、別の医療機関で冠攣縮性狭心症と診断されることになります。

ただ、2012年末から2013年初めにかけて、寒冷刺激で胸痛や呼吸困難が出ていたことは、後から振り返ると重要な流れだったと感じます。

一方で、私の場合は、冠攣縮性狭心症だけでは説明しきれない経過もありました。

完全左脚ブロック。
心エコーでの壁運動低下。
父の拡張型心筋症突然死という家族歴。
そして、少しずつ進んでいく生活機能の低下。

これらも同じ時間軸の中にありました。

だからこそ、ひとつの診断名だけではなく、経過全体を見ていく必要があったのだと思います🍀

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■ 次回へ

このあと、2013年に入ると、症状はさらに日常生活に入り込んでいきます。

それまで「寒い季節の症状」と思っていたものが、生活の中のさまざまな場面で出るようになっていきました。

次回は、

【診断までの11年 No.4】10分立っていられなくなった日
― 心電図異常から心停止まで ―

として、生活機能の低下がはっきり出てきた2013年の経過を整理します✍️

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次回はこちらです👇

▶︎ 診断までの11年 No.4
10分立っていられない生活へ