🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんのこんにゃく麺』 de 『豆乳胡麻味噌󠄀担々麺』 を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 🤗💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
『こんにゃく麺』を使って
とても簡単＆ヘルシーな
『豆乳胡麻味噌󠄀担々麺』を
作りました❗️
【材料＆作り方】
（常温で全部溶けました）
【材料】
・豆乳
・練りごま
・味噌󠄀（なんでもOK🙆）
・にんにく、しょうが
・干しエビ、ザーサイ←あれば
・砕いたナッツ類←あれば
今回の具材は
・こんにゃく麺 ←よく水を切る
・もやし ←予めレンチン
・焼売 ←予めレンチン
・味付山菜
・天かす
・しそ
トッピング
・唐辛子（輪切り、糸状）
・ごま
・ラー油
⚠️『こんにゃく麺』も『焼売』も
見えてなくてすみません🙏💦
スープは・・・
・常温でも
・冷たくても
・温かくても
お好きな温度で🥳👍
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました🥳
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