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🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんのスチームチキン』de『ペペロンチーノ風&棒々鶏風のお料理』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 💕


🌈健康を願うみなさま

こんにちわ


今回は

業務スーパーさんの
『スチームチキン』を使って


『ペペロンチーノ風』と『棒々鶏風』のお料理を作りました❗️


まずは

業務スーパーさんの
『スチームチキン 』はこちらです


・冷凍食材
(長期保存可能)

・半調理済
(簡単調理、包丁&まな板不要)

・大容量(1kg)でお得

・バラバラにしやすい
(使いたい分だけ使用可能)

・むね肉なのでヘルシー



大人気商品の
「冷凍鶏肉(2kg)」の近くにあるかと思います



こちらの商品、

私は、特に夏、購入する頻度がとても高いです


理由は、

お料理する時に、ささっと、なるべく簡単に、傷まないように食べきる分だけ使えて、とても便利だから、デス!


「揚げる」「焼く」「蒸す」の方がより美味しくいただけるかもしれませんが


1番簡単なのは「レンチン」?でしょうか?
(洗い物も少ないし🧚)


パスタソースをかけたり和えたり、

ポン酢や甘酢等に漬け込んでおいたり、

普通にお肉として使用したり、

いろいろアレンジが出来ると思います



今回は

『ペペロンチーノ風』と『棒々鶏風』のお料理を
ご紹介させていただきます


便利なのが伝わると良いな🫶

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【ペペロンチーノ風のお料理】

追いガーリック🧄しました💪

スチームチキン&パプリカ
必要な分だけレンチン



上記を和えて完成


奥にポテサラを置いて
立体的に盛り付けています



【棒々鶏風のお料理】

肉なしの肉味噌作りました


フードプロセッサーで細かく


全部入れて着火🔥


追加の調味料で
オリジナルに



トマト、きゅうり、スチームチキンの上に「肉なし肉味噌」を乗せました

(こちらも立体的に盛り付けました)


🎊『スチームチキン』のお料理2品完成🎊


実はこちら

先日友人宅へ持参したお料理なので、お皿ではなく「使い捨て容器」と「ラッピングペーパー」を使ってます

(ラッピングペーパーは一度クシャクシャにすると使いやすいです)



今後も

業務スーパーさんの『スチームチキン』

ちょくちょく登場すると思います


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過去に投稿した
『スチームチキン』を使ったお料理 (一例)



以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました


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