🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの白菜』 de『おもてなし＠お正月🎍』 身近な材料を使って14品 などなど🌅健康・ダイエット・糖尿病対策🤗💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

🎍🌸2025年🌸🎍

明けましておめでとうございます
🌅🐍⛩️🎊🥳

新年初投稿は……🔰

身近な材料『白菜』

『白菜』を使って
おもてなし料理（14品）を
作ってみました🤗🎉💕

白菜は『生食』オッケーだそうです😋👌❗

未完成のお料理は
食べる直前に和える
『白菜のサラダ』
デス❗
(水分が出てしまうので💦)

水分が出るので
食べる直前に和えました

①塩こんぶ、ごま、ごま油
（左上）

②コールスロー風
（右上）

③鮭めんたいのマヨ和え
（左下）

④春雨入りチョレギサラダ風
（右下）

①白菜の芯とサバ缶の
トマト煮 w/クラッカー
（👆いろいろスパイス入り！）

②白菜の芯と豚肉の
梅肉ソース和え w/クラッカー
（豚肉は残りの端切れ使用😆）

③ミートボールの白菜ベッド
白菜を敷いただけ😅

④味付山菜の白菜ベッド
白菜を敷いただけ😅

🥬🥦🥒🥬🥦🥒🥬🥦🥒🥬🥦🥒

今回の業務スーパーさんの白菜
とても大きくて

芯の部分と緑の部分に
分けて切ってみたら
アイデアが浮かんできました❗

年始早々
業務スーパーさんの食材にて
実験的お料理の開幕🥰👏

👆白菜料理はここまで🥰

🥬🥦🥒🥬🥦🥒🥬🥦🥒🥬🥦🥒

【その他】

お正月っぽいお料理

ハムとチーズの羽子板？😆（笑）
合鴨ロース、かにかま、他

竹輪の門松🎍
蒲鉾の飾り切り🐟
クリームチーズ＆ガリ＋麺つゆ

【通販のおせち】
（今年で2回目です😊）

ちょこちょこといろいろなものを少しずついただきたい派なので、通販で注文しました！


冷凍で盛り付けられた状態で届くのでとても便利です👍❗

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました🤗

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