🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の茶花豆&白花豆』de『🥧あんデニッシュ風パイ』を作りました❗️🇯🇵和食材を🇫🇷洋風にアレンジ‼️【豆知識】デニッシュとパイの違い🤯 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『茶花豆&白花豆』を使って
『🥧あんデニッシュ風パイ🥧』
を作りました❗️
🇯🇵和食材を🇫🇷洋風にアレンジ‼️

🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧
過去にも
『🇯🇵羊羹&ういろう』を使って
『🇫🇷ひとくちパイ』を作りました
〜意外な食材の組み合わせ実験〜
(リンクは最後に添付)
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【豆知識】
🥧デニッシュとパイの違い🥧

🤯な・る・ほ・ど🤯
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【茶花豆&白花豆】

【冷凍パイシート】

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【材料】(6個分)
・白花豆
・茶花豆
・冷凍パイシート(3枚)
・卵液
・粉砂糖
【作り方】
①白花豆と茶花豆をそれぞれキッチンバサミでカットして3等分にしておく

②冷凍パイシートの準備
常温で柔らかくして1枚を2等分にする
4箇所に切り込みを入れておく
(粉を敷くと扱いやすいです)
⚠柔らかくなり過ぎたら
冷蔵庫 or 冷凍庫へ一時避難🏃➡️🏃♀️➡️

切り込みのクローズアップ

③花豆を乗せる

④花豆を包む
📍真ん中に花豆を乗せて

📍2頂点を真ん中で合わせて

📍残りの2頂点を外側に合わせる

📍残りの2頂点も合わせて

📍そのまた残りの2頂点を外側に合わせる

📍同様に6個作る

⑤オーブン用トレーに
フライパン用アルミホイルを敷く
(クッキングシートでもよい👌)
👇️油なしでもくっつきにくいタイプ(サラサラしてます)

⑥卵液を塗ってオーブンへ
(目安:250℃ 25分)

⑥焼き上がり
(最後の5分でオーブン内の前後を入れ替えしました)

🎊粉砂糖を振りかけて完成🎉

茶花豆ver.

白花豆ver.

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【関連記事】
『🇯🇵羊羹&ういろう』を使って
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ボローバン
シナボン風アップルパイ
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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