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🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産のスパイシーカレーチキン🍛』de『超簡単アレンジ料理(2品)🍲焼きチーズカレーリゾット&🧆スコップコロッケ 』を作りました❗️🪏スコップコロッケは時短・ヘルシー料理です‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💞


🌈健康を願うみなさま
こんにちわ


今回は

業務スーパーさんの
『スパイシーカレーチキン🍛』
を使って

『簡単アレンジ料理(2品)』
を作りました❗️

🎉1袋で2回✌️エンジョイ🎉



🍲焼きチーズカレーリゾット🍲
(冷凍カリフラワーライス使用)

🧆スコップコロッケ🧆
(マッシュポテトの素使用)


🪏スコップコロッケ🪏



🍛スパイシーカレーチキン🍛

そのままでも🩷美味しいです



袋からスルッと出るように
温めておきます♨️

真ん中(折っているところ)
を切ると出しやすいです✂️


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

🍲焼きチーズカレーリゾット🍲
(冷凍カリフラワーライス使用)


【材料】

・スパイシーカレーチキン(半袋)
・冷凍カリフラワーライス(半袋)


【作り方】

①冷凍カリフラワーライスをレンチンして、水切りしておく


②カリフラワーライスの準備OK👌


③スパイシーカレーチキンを半分乗せる
(スープは半分より多め)

チキンは真ん中に丸々ドーンと乗せました✨


④後程レンチン

とりあえずこの状態で
🪏スコップコロッケ🪏に取り掛かります


⑤食べる時にトッピング


・粉チーズ
・タバスコ
・パセリ


👋でわでわのちほど👋


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

🧆スコップコロッケ🧆
(マッシュポテトの素使用)


【材料】


・スパイシーカレーチキン(半袋)
・マッシュポテトの素
・お湯
・ふりかけるチーズ
・パン粉
・パセリ


【作り方】

①マッシュポテトの素にお湯を加える
(分量は袋の裏面をご参照ください)


②マッシュポテトの準備OK👌


③スパイシーカレーチキンを半分乗せる
(スープは半分より少なめ)


④チキンをキッチンバサミでカットしながら全体に広げる✂️


⑤ふりかけるチーズ&パン粉の順に乗せて、トースターで焼く



⑥焼き上がり


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

超簡単アレンジ料理
🎊2品 完成🎉



🍲焼きチーズカレーリゾット🍲
(冷凍カリフラワーライス使用)



⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱


🧆スコップコロッケ🧆
(マッシュポテトの素使用)


クローズアップ
(🪏すくったところ)



⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

【おまけ】

🪏スコップコロッケ🪏
にトッピングし忘れた卵
(なくても問題なし)




🎨たまぁ〜に顔を描きます🎨




🥚きっかけ🥚

『生卵&茹で卵』の区別
をするためでした

『新旧』区別する時もあり


👬兄弟姉妹👭
そっくりなので!
(違ったら怖い🤭)


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱


【スパイシーカレーチキン】



以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました


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