🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの見切り品（精肉）』de『あめ色玉ねぎのビーフカレー🍛＆さっぱりもつ煮』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『見切り品 （精肉）』を使って

『あめ色玉ねぎのビーフカレー🍛』

＆

『さっぱりもつ煮』

を作りました❗️

🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖

レシート

¥346　
（豚白もつ 煮込み用 ¥693）

¥680　
（大麦牛 煮込み用 ¥1,360）

¥863　
（牛ロース 焼肉用 ¥1,726）

半分冷凍保存したので
今回使用する分はさらに半額！

🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛

『あめ色玉ねぎのビーフカレー🍛』

①焼き色をつける

②アルミホイルに巻いて余熱で火を通す
（2重にしてみました）

③材料集合

・牛肉
・オニオンソテー（半分）
・マシュルーム（1缶）
・Hachi粉末カレーのルー（適量）

④カレー粉以外を合わせて少し水を追加

⑤カレー粉投入

⑥出来上がり

🎊完成

彩りに砕いたミックスナッツをトッピング

🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲

『さっぱりもつ煮』

①もつと水を入れて炊飯

②こんにゃく追加

③炊飯した水分は全部捨てる
（脂とアクが出ているので）

④味付け

⑤出来上がり

🎊完成

ねぎ、ごま、唐辛子（輪切り）をトッピング

🎊2品完成🎉

『あめ色玉ねぎのビーフカレー🍛』は

オニオンソテーと粉末のカレー粉を使ったカレーが作ってみたかったので挑戦💖

鶏肉や豚肉でも美味しく出来そうです🤭

『さっぱりもつ煮』は
炊飯器で放ったらかし👐
茹で汁を捨ててヘルシー🫶

ポン酢でも美味しいかと！

🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩

レシートにある『牛ロース 焼肉用』は写真を撮り忘れ💦

イメージ画像👇️

レタスに巻いて

いろいろなトッピングで

いただきました😋

こちらもアルミホイルを使用して余熱で火を通しました

最近ずっとこの方法です🥰


ちょっと一手間だけど💦
固くならず美味しくいただけます👍

👇️高級なお肉もアルミホイル！

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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