🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんのスイートポテト＆天津甘栗』de『🇷🇺松ぼっくりのスイーツ』を作りました❣️簡単＆楽しい＆感動的なスイーツ🍪🧁🥮健康・ダイエット・糖尿病対策🤗💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『スイートポテト＆天津甘栗』
を使って

『🇷🇺松ぼっくりのスイーツ』
を作りました❣️

簡単＆楽しい＆
感動的なスイーツ🍪🧁🥮

【材料】

・スイートポテト
・天津甘栗
・チョコフレーク

【作り方】

①『スイートポテト』と『天津甘栗』を

『あんこ』位の硬さ（柔らかさ）
にします

ジップロックの上から
綿棒（お料理の綿棒）を転がすと

手を汚さずに潰せます

綿棒がない時は
コップの底などを使って
潰してください

硬い時は
『豆乳』や『牛乳』などを
少しずつ入れて調整

あとで丸めるので
柔らか過ぎにはご注意！

硬すぎにもご注意！

⚠️2種類作らなくも大丈夫❗　

⚠️『あんこ』の硬さなら
他の材料でも問題なし❗

⚠️初めから
『あんこ』を使う手もあり❗️

（後から気付きました💧）

手が汚れないように

ラップを再利用しながら

丸めます

なんとなく
円すい型に整えます

大きさは
大小さまざまでオッケー👌

チョコフレークを

下から差し込んでいきます🤗

多少雑でも大丈夫🫰

くっついたチョコフレーク
を使っても全然問題なし🫰

頂上まで
登りつめると・・・👇

『松ぼっくり』完成です🎊

ちょっと感動的🥹ですよね？

リッツの上に乗せました🥰

他のクラッカーでも
クラッカーがなくても

大丈夫です！

🇷🇺ロシアの美味しい松ぼっくり

ロシアでは松ぼっくりは食用！

🇷🇺ロシア料理

✍️翻訳した記事👇

🌈ロシア語

🌈英語

🌈スペイン語

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました🥳

# 業務スーパー
# 健康
# ダイエット
# 糖尿病対策