今日からは「できていない私」ではなく「育っていく私」を見つけていきたい

「私はまだできていない…」
その言葉が浮かぶたび、胸がざわつく。
そして、何もできなくなる。

それは、誰かの発信を読んで
「とてもいいこといってる！」
と思ったとき

いい内容だと思う
そして読みながら
私はちゃんと自分ごととして捉えて

「私だったらどうだろう」
「私の仕事に置き換えると？」

そこまでは、ちゃんとできていたんです。
問題は、そのあとでした。

でも、まだ
「できていない」
そう思ってしまうから

「もっと頑張らなきゃ」
「何か始めなきゃ」
「もっと動かなきゃ」

そんなふうに焦り始めます。　

一見、前向きに見えるけれど…

でも実際には、
体が固まり
行動を止めるブレーキになって

私の思考は
いつも同じ場所に着地していました。

「私はまだできていない」

学びが増えるほど苦しくなる。
すごい人を見るほど落ち込む。

前に進むために学んでいるのに、
学ぶほど自信をなくしていました。

そんな私でしたが
今日、ある記事を読んだとき
ようやく気づきました。
（有料記事なので内容をご紹介できないのですが、この気づきは私自身の言葉で書いています）

本当は、
学びを自分ごととして捉えたあとに必要なのは、

「私はまだできていない」

ではなく、

「今日、一つ取り入れてみよう！」

だったんです。

この違いは、
天と地ほど本当に大きい。

「できていない」

で終わると、
昨日の私と比べるのではなく、
できている誰かと比べ始めます。

でも、

「一つ取り入れよう」

なら、
昨日の自分より一歩前へ進めます。

思えば私は、
ずっと同じパターンを繰り返していました。

本を読んでも。
講座を受けても。
誰かの記事を読んでも。

最後は、
「私はまだまだ」
で終わる。

それが向上心だと思っていました。
でも違いました。

ただの

思考の癖

でした。

そして、ここまで書いて
後から気づいたことがあります。

私は「できていない」
と思っていたのですが

昔、
行動を厳しく見られる環境にいた私は

考えることも、
探究することも、
「何もしていない」
ことになっていました。

今日からは、
この癖を卒業したいと思います。

何かを学んだら、
自分に問いかける言葉を変えます。

「私はできている？」

ではなく、

「今日、一つだけ取り入れるなら何だろう」

私は、
「できていない私」
ではなく、
「育っている私」
を、 今日から少しずつ信じてみようと思います。

「できていない」
と思ってしまう癖の奥には、

もっと前から抱えていた
思い込みがあることにも気づきました。

そのことは、こちらの記事に書いています。

一人で抱えていたことも、
言葉にすると
少し見え方が変わることがあります。

LINEでは、
日々の探究や、
記事には書ききれなかった
気づきも綴っています。

必要なときに、
思い出してもらえたら嬉しいです。

東京では、朝からサウナの中にいるような
暑さになっています。
夏本番はこれからです。
熱中症には気をつけてお過ごしください。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます🙏

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