ダイエット中　2026/08/13

今日、体重計に乗ってみたら前日と比べて体重が増えてました。

筋肉量は増えて、体脂肪は減り体重が150g増えてました。

今日もなんとか自立訓練所に行けたけど、面談だけで終わった。