【もう遠回りしない】マッサージに通っても戻る人へ「最後の整え方」

どうも、まるさんです🌱

この前、在宅でデスクワークをしている方に
久々に会ってこう言われました。

「最近ずっと、首と肩が重くて…
マッサージ行ってもすぐ戻るんだよね」

少し困ったように笑っていたのが、印象的でした。

その言葉の奥にあったのは、  
「どうしたらいいか分からない」という感情に見えました

マッサージに行けば、楽になる。

でも３日でまた戻る。
帰ってその日の夜には戻っている事も…

これ、よくある話なんですが——  
ずっと変わらない人には、ある共通点があります。


朝起きて、首や肩の重さに気づいた瞬間に

「また今日もダメかもしれない」
って、ふと頭をよぎることがある方へ。

大事な話をさせてください。


実は、これまでの現場で  
同じような相談を、何度も受けてきました。

・「その場では軽くなるんです」  
・「でもすぐ戻るんです」  
・「結局また通ってます」

すごく多いです。

本当に、びっくりするくらい。

少しだけ  
自分の話をさせてください。

私はこれまで、作業療法士として20年、  
いろんな方と関わってきました。

最初は総合病院で、
脳梗塞やパーキンソン病などの内科疾患の方、
手指や肩の骨折など整形疾患の方…

体のリハビリはもちろんのこと、

病気やケガをきっかけに
生活がしにくくなってしまった方の、
生活を整えるお手伝いをしてきました。

認知症の専門病院に勤めた事もあります
そこでは、  
脳トレ体操やレクリエーションを通して、  
「その人らしさ」を取り戻す関わりをしてきました。

今は訪問リハビリで、  
難病の方の呼吸器リハビリや、  終末期の緩和リハビリなど、より一層その方のQOLに関わる深い関わりをしています。

時には日常生活を助ける自助具を作ったり、環境調整や福祉用具の提案なども行い、
体、生活、環境をトータルで整えるお手伝いをしています。


20年以上作業療法士をしていますが、
一番大切にしてきたのは
「人との心の関わり」です。

せっかくご縁があって関わらせて頂いた方が、『その人らしく生き生きと生活できる』様に、
心を込めて関わらせて頂いてます。

ありがたいことに、利用者さんから  
「まるさんにまた来てほしい」と言っていただけることが多く、

最期の日まで関わらせていただいた方も
何人かいらっしゃいます


「最期までお願いしたい」
そう言っていただけた経験は、  
自分の中で大切にしています

とんでもなく感動屋さんのまるさんは、
関わらせて頂いた方が、
生き生きとした笑顔をされると

じーんとして
仕事中なのによく涙しています🥹

本当にやりがいのある
大好きな仕事です…




おっとっと
少しのつもりが
長くなってしまいました…


↓本題に戻ります！


普段は、やさしい記事を書いていますが、

現場では、  
きれいごとだけでは変わらない現実も  
たくさん見てきました。


そして、ひとつ気づいたことがあります。

それは——
多くの人が「やりすぎている」ということ。

ストレッチを増やす  
トレーニングを頑張る  
姿勢を正そうとする

どれも間違いではないけど、

それでも変わらない人は、  
「足し算」になっていることが多いんです。


本当に必要なのは、
足すことじゃなくて、引くこと。

『無意識に入っている力』に気づいて、
それをゆるめてあげること。

その小さな積み重ねだけで、
体は思っている以上に変わります。


だから今回、

これまで現場で積み重ねてきたことを  
ひとつにまとめました。

ばらばらに探さなくてもいいように。  
もう迷わなくていいように。

必要な人が、最短で整えられるように。

・もう何をしていいか分からない方  
・頑張ってるのに変わらなかった方  
・できれば、シンプルに整えたい方

そんな方に向けて書いています。

ここまで読んでくださったあなたへ。

もし今、

「ちょっと気になるな」
「少し変わりたいな」

そう感じているなら、
それはもう、十分な一歩だと思います。

無理に変わろうとしなくて大丈夫です。

でも——
遠回りは、もうやめていいと思います。

これまで現場で積み重ねてきた
「遠回りしない整え方」を、

マガジンにひとつにまとめました。

・マッサージに頼らなくてもいい体の使い方
・頑張らなくても戻らない整え方
・毎日10秒でできる「引き算」の習慣

を、シンプルにまとめています。

「もう探さなくていい状態」を作りたい方だけ、
そっと覗いてみてください🌱

まるさん🌸

※すでに読んでくださった方から「もっと早く知りたかった」と言われた内容です