完璧主義なわたしは、わたしを許せる？#8

完璧主義。

「完璧」と聞くと、
なんだか優秀な響きがする。

でも本当の「完璧」なんて、
きっとどこにもない。

それでもわたしは、
つい追い求めてしまう。

もっとできたはず。
まだ足りない。
ちゃんとやらなきゃ。

キリのない理想を積み上げて、
そこに届かない自分を責める。

わたしが「完璧だ」と思って、
無意識に比べてしまうあの人も、
きっと完璧じゃない一面があるはずなのに。

でも、
その人の不完全さを見つけたとしても、
ダメだなんて思わない。

じゃあ、どうしてわたしは、
わたしを許せないんだろう。

わたしたちは機械じゃない。
感情もあるし、限界もある。

うまくいかない日もあるし、
どうにも動けない日もある。

ちゃんとしていないといけない気がして、
強くいないといけない気がして。

完璧でいようとすることで、
不安から自分を守っているのかもしれない。

完璧主義をやめることは、
自分を許してもいいと
そっと許可を出すことなのかもしれない。

できない日があってもいい。
足りないままでもいい。

…そう思えない日も、正直ある。

やっぱり比べてしまうし、
やっぱり自分にがっかりする。

でも、その「許せない日がある自分」を
責めないこと。

それもきっと、
完璧主義を手放していく
小さな一歩なんだと思う。

完璧にやめられなくていい。

揺れながらでも、少しずつでいい。

うまく許せない日があっても、
それも含めてわたし。

完璧じゃないからこそ、人間。
もはや、完璧じゃないから人間。

もしかしたら、
自分を許せることこそ、
本当の意味で
他人を許せるようになることなのかもしれない。

自分に厳しすぎると、
知らないうちに
世界にも厳しくなってしまうから。

だから今日は、
不完全なままのわたしを
許してみようと思う。

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