比べたくなる夜に。| 頑張りすぎた心をそっと休めるエッセイ

こんにちは、リライフです😊
今日も、「リライフのアカウント戦略」
をお届けします。

最近、これまでの振り返りをしながら、
色々考えることが多くて、

交流は大事だけど、
頑張りすぎて、疲れたら意味がない。

って、この記事で書いたんだけど

「わかる」ってコメント多くて、
みんなも疲れてるのかな🥹って。

今日は、誰かと比べて落ち込む夜。
頑張りすぎて、疲れた夜に
思い出してほしいエッセイ。

私が考える「休むこと」の
お話をしたいと思います。

比べたくなる夜に

数字をみて、
誰かと比べたくなる、夜がある。

綺麗事だと思われそうで、
書く手が止まる、夜もある。

肩に力が入って、
焦ってしまう、夜がある。

そんな夜を、
どう乗り越えたらいいんだろう？

私たちは、人生という長い道を歩きながら、
知らないうちに、たくさんの荷物を
背負っていると思う。

全部大切な荷物だけど、
増えていくばかりで、その重さに
沈んでしまいそうな時もある。

そんなとき、誰かと一緒に歩くことで、
助けられることがある。

誰かが、私の荷物をひとつ、
またひとつと、一緒に持ってくれる

大切な荷物を無くさなくてすむように。
また、背負えるようになるまで、
ほんの少しの間、休めるように。

そんなときは、
「ありがとう」って言って、少しだけ、
寄りかかってもいいんじゃないのかな。

休むことは、悪いこと？
休むことは、弱いこと？

ううん。むしろ、
「自分を大切にする」ために必要なこと
だって、私は思う。

仕事をする、家事をする、ご飯を食べる、
記事を書く、眠る、お風呂に入る、
お散歩をする、本を読む、買い物に行く

私たちが、毎日選ぶ選択肢の中に、
「休む」っていう選択肢を
入れてあげても、いいんじゃないのかな。

比べたくなる夜は、誰もが１度は通る道。

そんなとき、自分を責めずに
「休む勇気」を持つことは
自分への優しさなんじゃないかな。

私は、ハロウィンイベントが終わった後、
仕事が忙しくなって、
10日くらいnoteを離れてた。

実は、８月もお盆の期間は、
１週間くらい記事投稿できてなかった。

ビューは、どーんと下がるけど、
それで、
あなたの価値が、下がるわけじゃないよ。

あなたが、今まで、
頑張って、頑張って、積み重ねてきたものが、
なくなるわけじゃないよ。

前を向いて走り続けていると、
立ち止まることが怖くなるけど、

あなたも私も、肩の力を抜いて、
楽しくこの場所にいられること

それが、いちばん
大事なんじゃないかなって思う。

頑張りすぎた日は、
休むことを許してあげよう。

比べたくなる夜は、
自分を認めてあげよう。

そんな日は、空を見上げて、
涼しい秋の風に吹かれながら、

「今日も１日がんばったね」
「おつかれさま」って、
自分に言ってあげられたら、いいよね。

私も、そうありたいなって思う。

毎日の生活の中で、みんな頑張ってるから、
ちょっと疲れちゃう日もありますよね。
私もそうです。

頑張らなきゃ、頑張りたい！

不安、心配、悲しい、がっかり
苦しい、後悔、さみしい…

楽しい、嬉しい！だけなら、
どれだけ簡単で、幸せなんだろうって、
思う日もあります。

でも、いろんな気持ちを持って、
迷ったり、悩んだりしながら、歩くから、

人は、成長もするし、
誰かに優しくできるのかなとも思います。

毎日投稿や収益化を頑張って、
この先を考えて、
少し不安になっているあなたも

家事や育児の合間に、
眠い目をこすりながら、
記事を書いているあなたも

数字を見て、誰かと比べたり、
自分を責めちゃうあなたも

「おつかれさま」って、
自分を責めてしまう夜を
優しく包む言葉なのかもしれないね。

自分を傷つけず、心をまもりながら、信頼を積み重ねる方法。
頑張りながら、迷っているあなたへ
そっと灯りを届けられたら嬉しいです。