不調も好調も、紙一重《4/23〜4/29の日常》

このあたりで、
休憩☕いかがですか？

こんにちは。RaMです。

本日は、毎週水曜日恒例の
リアルな日常きりとり日記のお時間です。

勝手ながら、
1日につき、3文で表す　
という制約を設けています。

この日記を始めてから、結構経つのですが、
毎日10分で振り返り が習慣となってきました。

もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってください😊

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4/23(水)　あいさつで、気持ちを変える

なんだかうまくいかなくて、頭の中もとっちらかっている気がして、だめな日だなあと落胆していた。
雨も降ってきて、ネガティブに追い打ちをかけられて、もうやけになりそうだったところを、信号待ちの間にすれちがった小さい女の子から、かわいい笑顔で「こんにちは」と声をかけられた。
自然と笑顔になり、あいさつを返して、家に帰ったら、心がほんわかした。

4/24(木)　人と話す、気持ちがあがる

初めて、noteのつながりからのオンラインお話し会に参加した。
不思議と緊張はしていなくて、我が家のネット環境が不安定になることだけが不安定要素だったのだけれども、テザリングでなんとかできた！
noteは、基本ひとりだし、何が正しいか分からなくなることもあるけれど、それでも画面の向こうに一緒に頑張っている人がいると思うと、勇気づけられるものだなあ…と、改めて感じられた。

4/25(金)　ようやく終わった

自分の職種の認知度はまだまだだけれど、新年度の挨拶が、ようやく終わりそうだ。
これが、緊張の糸を張り詰めさせていた原因でもあり、身体を壊すわけにはいかない、と気張って過ごしていた。
終わった瞬間、頭痛に襲われて、体調不良の波にのまれそうになるあたり、わたしのメンタルの問題でもあるよな…と反省する。

4/26(土)　弾丸帰省で、食を楽しむ

帰省して行うことといえば、祖父母に会うことで、今回は、春にもなったし、施設から出てきてもらって、外食することにした。
「食べられないかも」と言いつつも、おかずをぺろりと食べきった祖母は、まだ元気だなと思ったし、祖父がちょっとぼんやりしているところが気になったけど、年齢相応といえばそうなのかもしれない。
夜は、母念願のおしゃれなお店でコース料理をいただき、お腹も心も満たされた状態で眠りについた。

4/27(日)　風邪はひいてるけど、スタバは行きたい

薬を飲まないと、外での散策がきびしいかな?と思うくらいの風邪ひきさんだけど、ただ実家にいてもしんどいだけだから…と、ドライブに連れて行ってもらった。
父が運転してくれる時に、行きたかった場所へ行って、その県のスタバにも立ち寄り、念願がかなった。
薬の効果で車内は殆ど寝て過ごしてしまったけど、父の運転でのおかげだから、これでいいのだ。笑

4/28(月)　回復までの振り返り

今回の体調不良までの経過を振り返って、次の不調への対応に活かしたいと思う。
まずは、数日間、早朝覚醒していたし、首のラインが細くなっていたし、何週間か気が張り詰めていた状態が続いている中で、気温の寒暖差が激しく、ここを乗り越えれば休みという1つの明確なボーダーラインが見え始めてきていた。
そのタイミングで、実家に帰ったら、母から「また痩せて〜」と言われたから、風邪をひくにはもってこいの時期だったことがわかるし、こんなに重なっている時だけは、お薬の力を借りてでも睡眠を確保した方がいい。

4/29(火)　義家族とのお出かけでも、眠いものは眠たい

風邪薬を服用しているからか、いつも以上に睡魔が強い。
たとえ、義家族とお出かけ中（運転手は、夫）だろうが、もう少しで目的地に到着する直前だろうが、まぶたが勝手に閉じてくる。
結局、行きも帰りもずっと眠ってしまって、ただひたすら眠っているやつ認定されたに違いない。

RaMの日常を、覗き見してくださり、
ありがとうございました💐

明日からの7日間が、
穏やかな日々だといいなあ。。。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました！

ここまでお読みいただいたあなたに、
幸せが訪れますように🍀

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