ひとまず、体調優先。1週間のnote生活振り返り（2026/7/26〜2026/8/1）

こんにちは。RaMです。

本日は、日曜日恒例の振り返り記事です。

感謝とあたたかみが循環するnoteと共に暮らした日々を感じながら、日常も振り返ります。

それでは、
どうぞ、気を楽にして、
ゆっくりしていってくださいね♪

今週ご縁をいただいた

すべての方への
感謝の気持ちをこめて♡

ご紹介いただきました！

◯なな @ 有料note × Kindle作家 × Canvaの専門家 さん

◯yasu｜WAY代表 - じっくり聴きます、伝えます さん

◯【無名 S note】18日でフォロワー1000名🚨連続収益中！！⚠40強・7共マガ運営 参加40 さん

◯シゲク さん

◯うちらぶ さん

◯遠藤しょうこ さん

◯望*daisy|無理なく世界を広げるメッセンジャー さん

◯だんけひつじ さん

◯とわ さん

◯ちかよりみち@🇩🇪ドイツ生活攻略家 さん

◯ひいろ さん

◯コニシ木の子 さん

本当に、ありがとうございます！

マガジンに追加していただきました！

◯ちかよりみち@🇩🇪ドイツ生活攻略家 さん

◯マダムとね 🌈｜子育てと人生のヒント🌱 さん

◯葉月 れお さん

◯ひいろ さん

◯だんけひつじ さん

◯望*daisy|無理なく世界を広げるメッセンジャー さん

◯りこ@一生養生 さん

◯【無名 S note】18日でフォロワー1000名🚨連続収益中！！⚠40強・7共マガ運営 参加40 さん

◯なな @ 有料note × Kindle作家 × Canva の専門家 さん

◯コニシ木の子 さん

◯YeKu@「知る」を優しさに。 さん

◯末吉宏臣 さん

◯シゲク さん

◯とわ さん

◯りこ@一生養生 さん

◯yasu｜WAY代表 - じっくり聴きます、伝えます さん

◯まっちゃ  さん

今週も、たくさんのご縁と、
あたたかなお気持ちを受け取りました。

こちらで、ご紹介しているものは、わたしが気付くことが出来た分のみとさせていただいております。

マガジンや、クリエイターページのご紹介のみいただいた場合には、気付いていないこともあるかと思います。

もし、リストから漏れている方がいらっしゃいましたら、大変申し訳ございません。

いつも、本当に、ありがとうございます！

今週のRaM的 note News

☆今週の喫茶RaMのメニューは？

今週は、こんな記事を書きました。

もしよろしければ、
気になるものをご覧ください。

☆たくさんのみんフォト画像のご使用、ありがとうございます！

今週は、77 作品に 
わたしが作成した画像を使っていただいてました。

「あなたの画像が使われました」という通知が届く度に、いろんな方の記事に出会うことができて、うれしいです。

リピートしてくださる方もいらっしゃって、
大変うれしく思っております。

本当に、ありがとうございます♪

画像を使ってくださった方の記事は、
感謝の気持ちを込めて、
マガジンに追加させていただいております。

わたしの独断で追加させていただいているので、
追加を希望されない方は、
コメント等でご連絡いただけたらと思います。

☆今週の小さな約束　振り返り

🤍「今、わたしは何がほしい？」と、一日に一度だけ聞いてみる。

今週、淡々と記事を投稿し続けていましたが。

実は、盛大に体調を崩しておりまして。笑

いや…ね。これは、油断からきた、不調です。

過去のわたしには、年度末〜年度始めにくる不調が、仕事の関係でサイクルが変わったみたい。

この小さな約束を立てた時には、そこまで不調じゃなかったので、約束を見直して、ややびっくりしたくらいにして…（未来のわたしを予知してたのかと思った。笑）

わたしの場合ですが、体調が悪くなると、自分の本能に素直に従えるようになります。

例えば、
スーパーに行って、食べたいなと思うものを値段で躊躇せずにかごに入れる、とか。
室内の温度を一定に保つ、とか。

今週は、熊本の地震のニュースもあって、落ち着かないこともあったのですが、
見ていたら頭の中でぐるぐる考えてしまって、より熱が上がってしまったので、

被災地の一人でも多くの方の無事を祈りつつ、
一旦、見るのをやめました。

そういう意味では、「今、わたしは何がほしい？」と、一日に一度だけ聞いてみるという今週の約束は、クリアできていたかなと思います。

☆来週の小さな約束

1週間が終わりました。

まだ不調から完全に抜け出せていない今日です。
今週の先延ばしになってしまったタスク（掃除とか、そうじとか、ソウジとか…笑）が積み重なっておりますが、無理は禁物。

ということで、来週のわたし自身との小さな約束は、こちらにします。

👣 今日は、今日のわたしの歩幅で進む。

この1週間で、ご縁をいただいたすべての方へ

たくさんのステキなご縁を、
本当に、ありがとうございました😌

明日からも、
どうぞよろしくお願いいたします(^^)🍀

《メンバーシップ、はじめました！》

暮らしの温度を、ほんの少しだけ。

“わたし”でいられる時間を、大切に。

この場所が、あなたのそんな時間をお手伝いできたら、うれしいです。　

〇初エッセイ集企画、完走しました。

『自分を大切に、創造を楽しむ私の旅　RaMマガジン【2026初夏〜紫陽花〜】』

全１３作品。
RaM渾身のエッセイが、揃いました。

・・・

《今週のrecommend》

RaMの自己紹介

【note】 発信初心者だったわたしが、小さな試行錯誤で見つけた居場所のお話

ひとりでは出会えなかった景色がある。

応援される発信者になるために💫 | note有料マガジン1年生🌱 修了記念

《RaMって何者？を知りたい方は、こちらから》

【サイトマップ】note喫茶RaMのグランドメニュー☕

はじめまして。RaMです。