“我慢して働く”を手放して、好きで満たす生き方へ

2026年2月23日 19:24

あなたは、
我慢して働くのが
当たり前になっていませんか。

今の私は、好きで満たした働き方をしています。

どうやって、その働き方を手に入れたのか
詳しくお話ししていきますね。

私は、日々
自分と向き合う時間を大切にし、
ノートで自己対話をしています。

ノートで自己対話をしていると
モヤモヤしていることの奥に
「本当は嫌なのに我慢していること」が
隠れていると気づきました。

以前は、そのモヤモヤを
設定変更や手放しで
思考を変えていくことをしていました。

でも今では、
ほとんどモヤモヤすることがなくなりました。

「本当は嫌なのに我慢していること」と
「自分の好きなこと」を
細かく明確にしていったからだと思います。

嫌いなことをどんどん手放し、
我慢して続けていたことを
一つずつ選び直して、
好きをきわめていく♡

その好きも、時間とともに
変化することがあるので
また変更していきます。

仕事に関しては、
看護師の仕事は好きだけど
チームで動くのは少し苦手。

↓↓
病院で働くことを卒業し、
一人で回る訪問看護へ。

時間で終われるのも、
自分のペースを乱されるのも嫌い。
残業もしたくない。

↓↓
定時で帰りたいことを所長にお願いし、
仕事内容を考慮してもらう。

仕事のあとのブログやInstagram、
cafe活もしたい。

↓↓
15時30分までの仕事を
13時45分へ変更してもらう。

仕事は、
自分が働きやすいことが
なによりも大切である♡
という思考になりました。

仕事以外でも、
人間関係、家族関係、お金、ライフスタイルなど
自分の好き嫌いをノートに書いて整えていくと、
嫌いなことに時間や労力を使っていることに
気が付くかもしれません。

もっと変わりたい。
幸せになりたい。
お金を稼ぎたい。

いろいろな今と違う変化を期待するなら、
まずは
“我慢して続けていること”を
見つけてみてください。

好きで満たされる自分を作っていくことで、
なりたい理想の自分になっていきますよ♡

自己対話ノートは、
人生を変える魔法…というより、
何度でも自分に戻れる場所を
つくってくれました。

私にとっては、
自己対話ノートとの出会いが
第二の人生のスタートでした。

もし今、
「自分の気持ちをちゃんと聞く時間がほしい」
「一人では続かないけれど、静かに向き合ってみたい」
そう感じているなら。

現在、自己対話ノート講座を開催準備中です。

やり方を教えるというより、
何度でも自分に戻れる“場所”を一緒につくるような時間になる予定です。

準備が整い次第、Threadsやnoteでお知らせします。
必要な人に、そっと届きますように。

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