思考が変わると、暮らしも子育ても仕事も変わる。

2026年7月26日 22:01

私はこれから、このテーマでnoteを書いていこうと思っています。

少し前までの私は、

仕事もある。
お金に困っているわけでもない。
旦那さんや娘との暮らしもある。

周りから見たら、十分幸せな毎日でした。
でも、不幸ではないのに、とても生きづらかったんです。

「いいお母さんにならなきゃ。」
「嫌われないように、人の顔色ばかり見てしまう。」
「もっと頑張らなきゃ。」
「ちゃんとした人でいなくちゃ。」

そんな思考で、自分自身をずっと縛っていました。

自己対話ノートを学び始めて、その生きづらさは出来事ではなく、自分の思考から生まれていたことに気づいたんです。

学びを通して、たくさんの素敵な女性とのご縁もいただきました。

同じ出来事が起きても、受け止め方や考え方がこんなにも違うんだと、何度も驚かされました。

だから、私が本当に変えたかったのは、暮らしでも、子育てでも、仕事でもありません。

思考でした。

自己対話ノートを書き続ける中で、
「私は本当はどうしたい？」
そう自分に問いかけるようになってから、
暮らしも、子育ても、仕事も、少しずつ変わっていきました。

これからのnoteでは、

私が実際に体験してきた、「思考が変わると現実が変わる」お話を、一つひとつ綴っていこうと思います。

同じように、

「毎日を少し変えたい。」
「もっと自分らしく生きたい。」

そう思っている方の、小さなヒントになれたら嬉しいです🌿

この場所では、
**「思考が変わると、暮らしも子育ても仕事も変わる」**をテーマに、日常の中にある小さな幸せや、自分を大切にするヒントを発信しています。

また、ふらっと遊びに来てもらえたら嬉しいです🌿

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