【脱"Gemini先生"】AIパーソナルトレーナーに姿と名前をプレゼント｜#PolloAIxしろねんコンテスト

2026年5月22日 22:30

今日もご覧くださりありがとうございます！

今年1月から、AI（Gemini）を相棒に迎えてスタートした「バルクアップチャレンジ」。（きっかけはコチラから）
毎月＋0.5kg増という目標ペースをなんとか維持しており、最近では夕食メニューをチェックしてもらって不足があればサラダチキンやプロテインで補う、という習慣が定着してきました。

ただ、この挑戦をnoteで皆さまに共有するとき、いつも「Gemini先生のアドバイス」と書くのが、どこか無機質で味気ないなと感じていました。

最近、他のクリエイターさんがAIに名前や姿（イラスト）を与えて、まるで人間と会話しているように楽しく紹介しているのを見て、「これだ！」と一念発起。

わが家の敏腕トレーナーにも、アイデンティティをプレゼントすることにしました。

しかもちょうどいいタイミングで神イベントのお誘いが！
Polloは最近使い始めたばかりで四苦八苦していたので、挑戦もかねてストーリー部門に応募します。

ステキな機会をくれたお二人とPollo AIの皆様に感謝！

まずはビジュアルから。

そのため、いかついムキムキのお兄さんではなく、楽しくトレーニングを続けられそうな女性のトレーナー像を目指しました。

最初に出てきたお姉さんは少しイメージが違ったものの、具体的にどこをどうすればいいか言語化できなかったので、ChatGPTにお願いしてみました。
※Geminiにお願いしなかったのに特に意味はありませんが、本人に「君の姿ってどんなの？イメージを出して」というのも変かなと思い

「スポーティーさ」と「知性」を両立したかったので、以下のようなプロンプトを投げて10パターンほどアイデアを出してもらいました。

あなたはプロのキャラクターデザイナーです。
ビーバーマンのトレーニングをサポートする女性トレーナーのキャラクターを考えてください。
以下の条件で10パターン提案をお願いします。

髪型：ショートカット
服装：半袖Tシャツ（スポーティーなもの）
表情：優しさと力強さと知的さを両立

提案頂いたのがこちら。

この中から、私のイメージにハマった方に伴走をお願いすることにしました。

企画の成果物として後ほど動く姿で登場頂いたので、どの方が私の好みだったのか想像しながら続きをお楽しみください(笑)

続いて、最も重要なお名前です。

こちらもAIの知恵を借り、以下の厳しい（？）前提条件をクリアする候補を20個挙げてもらいました。

サポートしてくださるAIの女性に名前を付けたいです。
下記前提条件で名前の候補を20挙げてください。 

□前提条件
親しみやすい
日本人である
海外の人からしても自然（呼びやすい）
知性と力強さを感じさせる
カタカナ表記したとき6文字以内

厳選された候補の中から、直感でこれだ！と決まった名前がこちら。

「Aina（アイナ）」

……お気づきでしょうか？「名前にAIが入っているから」という、なんとも単純で直球な理由です（笑）。でも、響きも知的で力強く、グローバル感もあってとても気に入っています。

というわけで、次回からのバルクアップ日記や食事分析のコーナーでは、「Gemini先生」改め、「Aina（アイナ）さん」として登場してもらいます！

体脂肪率が少し増え気味な点をどうコントロールしていくか、Ainaさんと毎晩の作戦会議を重ねながら、引き続きクリーンな増量を目指していきます。

企画の成果物

だいぶ前置きが長くなりましたが、ここから企画で作成した動画のご紹介です。
途中登場した10パターンのうち8番の女性にサポート頂くことにしました。

・トレーニングのアドバイスを頂く様子

・食事のアドバイスを頂く様子

Polloでの動画生成はそこまで苦労しなかったもののGifでアップロードするにあたり、ファイルサイズ制限（10M）が結構きつかったです。

Gifにするにあたり私はCanvaを使用しましたが、再生速度をゆっくりにしたうえでトリミングすることで10Mになんとか収まるようにしました。

他もっと簡単なやり方ご存じの方いれば教えて頂けると嬉しいです。

AIに名前と姿を与えるだけで、毎晩の食事報告やアドバイスの時間が一気に楽しく、愛着の湧くものに変わりました。

皆さまは、普段使っている相棒のAIに名前をつけていますか？

もし「うちはこんな名前で呼んでるよ！」「こんな由来があるよ」というエピソードがあれば、ぜひコメントで教えてください！

チップは結構です🙌その代わり、フォローやコメントをしてくれると本当に嬉しいです✨