6月28日から7月10日まで １３日間の古代マヤの暦を紐解きます
この13日間は、Kab'an（大地・叡智）の流れになります。
「自然から学ぶ」「経験を知恵に変える」「一歩ずつ積み重ねる」
を、大事にしたい期間です。
古代マヤはなぜ１３日間をお伝えするのか。はこちらに綴ってます。↓
６月２８日から７月１０日まで 日付をクリックでその日に飛べます↓
6/28 1 Kab'an（カバン）
大地・叡智・地球の意識
係数1の日
【今日流れるエネルギー】
今日から新しい13日間が始まります。
Kab'anは、大地の叡智と自然のリズムを司るナワル。
地球そのものが持つ記憶や、学び、気づきを私たちに届けてくれます。
係数1は「始まり」の日。
どんな未来を歩んでいきたいのか、その最初の一歩を心に決めるタイミングです。
【ナワルが語ること】
「答えは大地の上にある。」
急いで結論を出そうとしなくても大丈夫。
風の音、
木々の揺れ、
足元に咲く小さな花。
自然はいつも静かに語りかけています。
耳を澄ませば、
あなたに必要な気づきが、ふっと心に届くでしょう。
【今日の過ごし方】
外の空気を感じながら歩いてみましょう。
土や草木に触れる時間を少しでも持つことで、
心が整い、新しい13日間の土台が築かれていきます。
また、「これからの13日間で大切にしたいこと」を一つ書き出してみるのもおすすめです。
【小さな魔法】
靴を脱いで大地に立てる場所があれば、
ほんの少しだけ足裏で地面を感じてみましょう。
難しければ、
植物に「今日もありがとう」と声をかけるだけでも十分です。
大地とつながるその一瞬が、
あなたの新しい13日間を優しく支えてくれるでしょう。
6/29 2 Etz'nab
【今日流れるエネルギー】
真実が映し出される日です。
Etz'nabは鏡や黒曜石を象徴するナワル。
物事の本質や、自分自身の姿を映し出してくれます。
【ナワルが語ること】
「見たいものだけではなく、本当にあるものを見なさい。」
真実は時に優しく、
時に厳しく映ります。
けれど、それはあなたを成長させる贈り物です。
【今日の過ごし方】
自分の心に「本当はどう思っている？」と問いかけてみましょう。
【小さな魔法】
鏡を見ながら笑顔をひとつ。
今日の自分を受け入れてあげましょう。
6/30 3 Kawak
【今日流れるエネルギー】
雨雲が大地を潤すように、
心の浄化が起こりやすい日です。
【ナワルが語ること】
「涙もまた、命を育てる雨。」
我慢してきた感情は、
流してしまってもいいのです。
【今日の過ごし方】
雨音や水の音を感じながら、心をゆるめる時間を。
【小さな魔法】
コップ一杯の水を「ありがとう」と唱えて飲んでみましょう。
7/1 4 Ajaw
【今日流れるエネルギー】
光が道を照らす日です。
Ajawは太陽であり、
生命そのものを象徴するナワルです。
【ナワルが語ること】
「あなたも誰かを照らす光になれる。」
【今日の過ごし方】
笑顔で挨拶を一つ。
【小さな魔法】
朝日や昼間の太陽の光を浴びてみましょう。
7/2 5 Imix
【今日流れるエネルギー】
命の源に触れる日。
新しい発想や可能性が芽吹き始めます。
【ナワルが語ること】
「すべての始まりには、小さな種がある。」
【今日の過ごし方】
思いついたことをメモしておきましょう。
【小さな魔法】
好きなお茶をゆっくり味わってください。
7/3 6 Ik'
【今日流れるエネルギー】
風が滞りを運び去る日です。
【ナワルが語ること】
「風は見えなくても、確かに届いている。」
【今日の過ごし方】
窓を開けて空気を入れ替えましょう。
【小さな魔法】
深呼吸を6回。（6回がいいのです）
7/4 7 Ak'b'al
【今日流れるエネルギー】
静かな内省の日。
【ナワルが語ること】
「闇は終わりではなく、夜明けを育てる場所。」
【今日の過ごし方】
一人で過ごす時間を少しだけ。
【小さな魔法】
キャンドルや優しい灯りを眺めましょう。
7/5 8 K'an
【今日流れるエネルギー】
可能性が実り始める日です。
【ナワルが語ること】
「あなたの中の種は、もう芽吹いている。」
【今日の過ごし方】
自分の得意なことを書き出してみましょう。
【小さな魔法】
黄色いものを身につける、または目にしてみましょう。
7/6 9 Chikchan
【今日流れるエネルギー】
生命力が高まる日。
【ナワルが語ること】
「命は動くことで輝き始める。」
【今日の過ごし方】
軽い運動や散歩を。
【小さな魔法】
胸に手を当て、自分の鼓動を感じましょう。
7/7 10 Kimi
【今日流れるエネルギー】
一区切りを迎える日です。
【ナワルが語ること】
「終わりは、新しい始まりへの扉。」
【今日の過ごし方】
不要になった物や考えを一つ手放しましょう。
【小さな魔法】
部屋を5分だけ片付けてみましょう。たくさんじゃなくていいんです。
少しでも片付けるのが大事な魔法になるから。
7/8 11 Manik'
【今日流れるエネルギー】
癒しと調和の日です。
【ナワルが語ること】
「優しさは、まず自分に向けなさい。」
【今日の過ごし方】
身体をいたわる時間を。
【小さな魔法】
両手を胸に添えて「ありがとう」と伝えましょう。
余裕があればハンドマッサージで手を大事にしてみてね。
7/9 12 Lamat
【今日流れるエネルギー】
豊かさが広がる日。
【ナワルが語ること】
「分かち合うことで、豊かさは巡っていく。」
【今日の過ごし方】
誰かに感謝を伝えましょう。
【小さな魔法】
好きな花を眺めたり飾ったりしてみましょう。
7/10 13 Muluk
【今日流れるエネルギー】
13日間を締めくくる浄化の日です。
Mulukは水を司るナワル。
ここまで積み重ねてきたものを洗い清め、次の流れへとつないでくれます。
【ナワルが語ること】
「清らかな水は、昨日を流し、明日を迎える。」
感謝とともに手放したものは、
新しい恵みを迎える器になります。
【今日の過ごし方】
ゆっくりお風呂に入ったり、川や海、水辺を思い浮かべながら心を整えてみましょう。
【小さな魔法】
コップ一杯の水に「ありがとう」の言霊をのせて飲んでみましょう。
今回の流れを見ていて感じたのは、この13日間はKab'an（大地）で始まり、Muluk（水）で終わるという、とても美しい巡りになっていることです。
大地に種をまき（Kab'an）、真実と向き合い（Etz'nab）、雨に潤され（Kawak）、太陽の光を受け（Ajaw）、命を育み、最後は水（Muluk）がすべてを清めて次の周期へ渡してくれます。