インフルエンザ｜揚げ物｜ダイエット

インフルエンザが流行っていますがみなさんは大丈夫でしょうか？

我が家にもインフルエンザが遊びにきました😑

今回のインフルエンザは(我が家の場合)
・高熱　高いと４０℃の人もいた
・喉の痛み
・鼻水
・咳
・お腹の症状　(腹痛・嘔吐・下痢など)
でした。

家族に次々とうつるインフルエンザ。

そしてなぜかうつらない私。

うつったのかもしれないが全部ほんのちょびっとしか症状がでなかった。
ちょっぴり喉痛くなって、ちょっぴり咳して、熱が３７．５出た。

自律神経が乱れるとインフルになりやすいって聞いたけど、
自律神経が乱れてずっと微熱だから免疫力が高かった事にしよう。
ラッキーだった。

そして我が家は揚げ物が好き。
人生で本気のダイエットは二回したのだけれど、一回目はヘルニアの時。
二回目は夜だけ揚げ物OKにして朝昼は気を付け、あとはひたすら筋トレして痩せた。

そしてインフルエンザが我が家に来たことにより、しばらくお腹に優しい食事へ変更になりました。

時期をずらしてどんどんうつっていたので、結構長い間お腹に優しい食事へ。(煮物や鍋をよく作りました)

ダイエットの時あんなに運動したのに、揚げ物を一切やめたらそれだけで痩せた。
私の筋トレ…😑

家族のインフルエンザ期間に体重と体脂肪が減りました。

．．．一石二鳥？

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