走遊Labラントレ練習会：次回は2026年8月1日（土）10:30-12:00を予定＠みなもロード2km地点付近について

生涯スポーツ事業としてご案内しているランニングツーリズムなどのイベントとは別に、生涯スポーツを楽しむ中でちょっと刺激が欲しいよね、と考えることもあると思います。時には追い込んだり、厳しいトレーニングにチャレンジしたいと考えることもあると思います。

申込みはこちら：グーグルフォーム

スケジュール
2026年

要項

参加費：1,000円
　施設利用料発生時は自費

走遊Labランニングスクールとは違う体験をしてみたい、スクールの継続性とは別に、単発でランニングや歩きなどを味わいたい。そのように考える方々も居られると思います。

今回こちらのnoteで記す走遊Labラントレは場所やコースとトレーニング効果や神屋が体験してきたような箱根駅伝や全国高校駅伝、クロスカントリーなどのイメージもお伝えしつつ、疑似体験を味わって頂くのも面白いと思います。

ランニングツーリズムでは楽しくコースや環境を利用します。歩きも含めて誰もが気軽に参加できますが、ラントレではトレーニングがメインですので、その日のメニューを同じ場所で繰り返す感じになると思います。

こんな企画を行いました@日岡山公園にて坂ダッシュ

中高生がやるような坂ダッシュ。箱根駅伝2区のラスト急坂や5区の勾配をイメージするような急坂トレーニング。砂利道ダッシュは合宿地のようなイメージ。他にもいろいろとトレーニング環境と内容次第で組み立てることが出来ます。

ぜひ興味を持って頂き、お仲間を誘ったりしてご参加ください。

継続的にトレーニングを積む方は走遊Labランニングスクールにご登録、ご参加ください。基本の場所は加古川河川敷となります。

当企画の開催場所候補

○日岡山公園
・砂利道ダッシュ
・坂ダッシュ

○加古川陸上競技場
○高砂陸上競技場
・スピード練習など
・陸上競技場に触れる

○加古川みなもロード
・1km×本数など

○注意事項

・健康に留意して運動しましょう。
・保険は各自でお願いします。　
・周囲の状況に合わせ、安全を確保しながら走り／歩きましょう。　
・給水、貴重品の管理は各自でお願いします。

○主催者：走遊Lab

参考

終了したイベント

2026年

以下の年のレポートはこちらのマガジンに収納されています
＊多すぎるため、こちらに収納中

2025年

2024年

2023年

2022年

7月31日(日)@高砂陸上競技場　10:30駐車場→高砂陸上競技場前に集合
第1回　済

陸上競技のイメージを味わうべく、加古川陸上競技場または高砂陸上競技場でショートインターバルを行う、レペテーションをする、タイムを読み上げたりがあったりすると面白いですよね。神屋は駅伝のイメージが強いですが、トラック（陸上競技場）を使用した陸上競技でも育ってきました。憧れの競技場というものもありましたし、高砂陸上競技場にも思い出があります。今は状況がいろいろと難しいですが、檄や給水サポートなどがあるとより競技現場っぽくないですか？

以前、ここでパーソナルレッスンをやっています。参考にどうぞ。

興味がある方はこちらもどうぞ

株式会社NOVA DEPORTAREオンラインラーニング講座・サークルでは様々なことを学ぶ環境をご用意しています。興味があるところをチョイスいただければと思います。

加古川優考塾：小学生・中学生向け学習塾：生徒募集中！

現在のイベント、コミュニティなど一覧はこちら：参加者募集中！

加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
参加者、会員さんなど募集中！

中高生の活動はご相談ください。土曜日（午前中に実施）は全世代参加の走遊Labランニングスクール練習会です。興味がある方はご連絡ください。月1回のタイムトライアル、講演会も実施中。会員、参加者募集中！

単発で参加したい方、もう少し高いレベルのトレーニングを積みたい方はこちらのイベントはいかがですか？参加者募集中！

オンラインコミュニティ。一緒にチャレンジできる。励みにも、刺激にもなります。参加者募集中！