今日は、もう頑張らなくていい

どうしても受け入れられない出来事ってありますよね。

頭では理解しているのに、
心が追いつかない。

何をしていても苦しくて、
何も手につかない。

そんな日ってあります。

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でも、

そういう日にまで

元気になろうとしなくていい。

前を向こうとしなくていい。

気持ちを切り替えようとしなくていい。

今日は、
ただ辛い日。

それだけです。

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私たちは苦しいときほど、
なんとかしようとしてしまいます。

早く立ち直らなきゃ。

このままじゃダメだ。

元気にならなきゃ。

って。

でも、
心には時間が必要なこともあります。

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だから今日は、

諦めてしまっていい。

悲しいなら悲しいまま。
苦しいなら苦しいまま。

無理に良い日にしなくていい。

泣きたければ泣いて。
誰かに話したければ話して。

何もしたくなければ、
何もしなくてもいい。

今日は、
今日をやり過ごすだけで十分です。

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不思議なもので、

どんなに長い夜も、
少しずつ朝に近づいていきます。

今は信じられなくても、

心も同じです。

今日は見えなくても、
明日は少しだけ違う景色になる。

そのまた次の日は、

もう少しだけ呼吸がしやすくなる。

だから今は、
未来のことまで考えなくて大丈夫。

ただ今日を生き延びる。

それだけで、
本当に十分です。