ダイエット目的で始めた、チョコレート効果について。

ハッピーバレンタイン♡ハッピーなの？

まず、はじめに飼い猫から、飼い主へ。
ファンタジーバレンタイン♪

この漫画は、高カカオチョコレートが良いという情報を仕入れた猫が、飼い主のために命懸けで調達し、バレンタインデーにプレゼント。満足げな猫と、苦さを堪える飼い主。
※猫にチョコレートは厳禁です！

高カカオチョコレートでダイエット？

1年半くらい前の話。
友人が「知ってる？食前に高カカオチョコ食べるだけで、痩せるらしいで。テレビでやってた。」
早速調べて、その日にAmazonでポチッと。

食前に高カカオチョコレートを摂取するだけで、血糖値の上昇を緩やかにすることが出来る簡単なダイエット法との事。
これなら絶対続けられそうと思い、やり始めました。
簡単だけどちょっとめんどくさい事は、食前とはいえ、15分〜30分前に食べるのが効果的なので、いざ食事するときに「あっ、食べてない！」なんてことがよく起こります。
この習慣に慣れるまで、ややかかりました。

しばらく経った頃、なぜか急に、ジョギングしようと思い立ちました。
何十年も運動もしてない私が、まさかそんな事を思うなんて自分でも驚きです。思い立ったらまずはカタチからなんで、次の日にトレーニングウェアなるものを買いに行きました。もう走るしかない。

高カカオチョコについて色々調べていると、脳に良いという記事をよく目にします。高カカオチョコレートのカカオポリフェノールは、脳の活性化や認識機能をアップさせてくれる効果が期待できるとか。
更に、脳の活動を支えるタンパク質の一種BDNFを増やすことでも、認知症予防の効果が期待されるという記事もありました。それは、正直1番嬉しい効果かもしれないです。
ランニングをはじめようと思ったのも、脳が活性化された事に違いない！なんて思いました。

いざランニングへ！
家を出て少し歩いて、走り出してすぐに大コケして、足を引きずり、おでこから血を流して帰宅。
やる気だけはあったのに、無念だ。

結果、高カカオチョコは4ヶ月くらい続けて、買い忘れた事で終了。
体重は、どれだけ食べても増える事はなく、また、減る事もなかったです。
ただ、不思議とヤル気が出たような…

これはまた、やってみよう！

友人から聞いた韓国のバレンタインの話
調べてないので、本当かどうかは定かじゃないが、何だか想像したら面白くて忘れない話。

「バレンタインデーに、チョコをもらえなかった男子は、その日食堂で、ジャージャー麺を食べるらしいで。」
ジャージャー麺を食べてる者同士、目が合い友達になったりして。なんて思い、随分前に聞いたけど忘れない話。

もうすぐバレンタイン♡
この時期のデパートは、楽しみだ！