【オクラ肉団子】ネバネバパワ～～～♪

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1. ポリ袋にＡを入れて混ぜる。

2. オクラを入れて更に混ぜたら、袋を切り開き、袋の上で食べやすい大きさに丸め、片栗粉をまぶす。

3. フライパンを熱してこめ油を入れ、両面こんがりと焼く。

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・冷蔵庫の2～3日は保存できます。
・何もつけずに食べても美味しい味になっています。
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＜動画で作り方をチェック！＞

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暑さでバテ気味の身体に
ネバネバパワー！！！

オクラです！！

暑いので、
めちゃ簡単に作れる肉団子
材料2つ。

やっぱお肉も食べなきゃと思い
ひき肉と合わせました。

肉団子ゆーてますが
ひき肉にオクラを混ぜただけ

めちゃシンプルですが
私なりに、試行錯誤をしたところがありまして

それが
オクラの切り方と、オクラを入れるタイミング

ポリ袋にがーっと入れて混ぜてもよさそうなものですが
オクラを一番最後に入れる
こことっても大事で
何度も試行錯誤したのもここ。
このタイミングで入れるのが、一番オクラのおいしさを味わえます

このまま、何もつけずに食べても美味しいのですが
つけだれをつけて、味変して見るのもあり

辛子酢、マヨポン酢なんか、おすすめです。

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他にもこんな食べ方いかが？

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■オクラをベランダで育てた話

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