【1月13日、今日のマヤ歴】おはようございます #毎日更新 #毎日投稿 #おはよう #モーニング #朝活 #セルフケア #ルーティン #マヤ歴 #心を整える #こころのケア #癒しの時間 #note #canva #SUNO #今日のメッセージ #感謝 #言葉

おはようございます🤗

今日は 「見る力と、聴く力が整う日」なんだって。
急がなくていい。
静かな視点が、ちゃんと導いてくれるよ🕊️

🌌 1月13日、今日のマヤ歴は――

第一の城（K1～K52）
テーマ：「誕生・種まき 〜きちんと種まきをしましょう〜」

マニーク（青い手）の13日間（K27〜K39）
テーマ：
「それぞれの現場で、把握・理解し
粛々と“やるべきこと”を遂行してみましょう」

KIN35
キーワード：「見通す力」「ビジョン」「戦略的な目」「クールな知性」

音9『意図の脈動』
キーワード：「傾聴」
テーマ：「しっかり聞いて、人々を元気づける」

太陽の紋章：メン（青い鷲）
ウェイブスペル：マニーク（青い手）

🌈 今日のメッセージ

🎶 今日のメッセージから曲を作ってみたよ😊
考えを整理したい時間や、ひと息つきたいときのおともに。

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✨ 今日のキーワードを読み解くと…

🦅 メン（青い鷲）
・「俯瞰」「ビジョン」「先を読む力」の象徴
・感情から少し距離を取ると、本質が見える
・冷静さは、やさしさの一種
・高い視点が、迷いを減らす

🟡 今日のテーマ
・「見通す力」＝全体を見る
・「ビジョン」＝これからの方向性
・「戦略的な目」＝力の配分を知る
・青い手の“実行力”を、正しい場所へ

🎵 音9（意図の脈動／傾聴）
・話すより、聞くことが大切な日
・相手の本音に気づきやすい
・聞く姿勢が、信頼を生む
・意図が整うと、行動が軽くなる

💧 13日間の流れとの関係（青い手の13日間）
・行動を重ねた流れを、俯瞰する段階
・何を続け、何を手放すかを見極める
・癒しは「理解する視点」から深まる
・次の仕上げに向けた、整理のとき

💡 今日の過ごし方ヒント

🌸 少し距離を取って状況を見る
→ 視点が変わると、答えが見える。

🌸 相手の話を最後まで聞く
→ 傾聴が、安心と元気を運ぶ。

🌸 未来のイメージを書き出す
→ ビジョンが、行動を導く。

🌿 今日のマヤ歴｜

マヤ歴から、その日の過ごし方のヒントをお届けしています。
「自分の中にもう一人の自分がいる」──そんな気づきを通して、自分自身と出会い直す時間を。

👉Myの自己紹介

🕊️「ことばと音」で、心身を優しくケアするヒーリング

呼吸を整え、感情を解放し、内なる輝きを呼び覚ます音楽をお届けします。

🎶 My324｜YouTube

がんばりすぎてしまう心と体を、そっとゆるめるような音楽を届けています。
自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリーズ」も公開中。

💖SelfLoveマガジン

看護師として多くの「がんばり」を見てきた私が、自分自身にも優しさを向けることの大切さに気づきました。日々のぬくもりを3行の言葉で綴り、頑張りすぎたあなたの心をそっと癒します。

いつもいつもご紹介ありがとうございますぅ

嬉しゅうございます(❁´◡`❁)💕感謝の意を込めて

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