自分のクイックターンに満足してない方必見！クイックターンは壁は見ないけど◯◯は見る！？｜水泳おみくじ「スイマーズハイ」

先日、
ブログで紹介させて頂いた
こちらの記事の練習風景動画が
YouTubeとらふぐチャンネルに
投稿されました！

実際に
鬼練のときに練習を行いました！

動画はこちら💁

本日、
韓国マスターズチームの
Mさんと水泳お茶会をしました！

明日の水泳おみくじです！

明日は週の疲れが出る頃か、
あるいは「ランナーズハイ」ならぬ
「スイマーズハイ」が訪れるか……。

運命の分かれ道、占いました。

大吉 「水神の加護」
水面を滑るような感覚を超え、もはや水と空気が入れ替わったかのように楽に動ける日。どんなにハードなメニューも笑顔でこなせます。今日は「自分史上最高」の強度に挑戦してみるチャンス。泳ぎ終わった後の爽快感は格別です。

吉 「堅実なストローク」
派手さはないものの、一つ一つの動作が丁寧になり、無駄な抵抗が減る日。基礎の積み重ねが形になって現れます。キャッチからフィニッシュまでの「押し」を最後まで丁寧に。地味なドリル練習が驚くほど身に付きます。

凶 「重力の呪い」
腰が沈みやすく、まるで足首に重りがついているような感覚。泳ぐほどに疲労を感じる日。疲労のピークかもしれません。今日は「タイム」を完全に無視しましょう。15分ほどぷかぷか浮いたり、ゆっくり歩いたりするだけの「水浴」にして、体を労わって。

🌟 明日のラッキー要素
ラッキーアクション：スカーリング（水の重みを感じて、流れをコントロール)
ラッキーアイテム：予備のキャップ（万が一の断裂に備えて安心を！）
ラッキーフード：はちみつ紅茶ココア(訳もなく落ち込みやすいときにオススメ！レシピ：カップに好みの紅茶を入れる。ココアを小さじ2杯ほどいれて、お好みではちみつを)

💡 スイマーへの一言
たとえ「凶」が出てタイムが悪くても、それは「筋肉が新しく作り変えられているサイン」。明日は無理せず、プールを出た後の温かいお風呂を楽しみに泳ぎましょう！