回避型 彼の 回避行動が出やすい条件④〜あなたの今までの環境について〜

こんばんは🌛

今回は、

【回避型彼の回避行動が出やすい条件④〜あなたの今までの環境について〜】

をお伝えしていきたいと思います。

これまでの記事では、

彼の今までの環境や、

彼の今の環境・状況についてお話してきました。

ただ、恋愛は一人では成り立ちません。

回避行動に悩んでいる時、

私たちはつい

「彼は何を考えているんだろう？」

「彼は私のことをどう思っているんだろう？」

と相手ばかりに意識が向きがちです。

ですが、

恋愛の苦しさの背景には、

あなた自身がこれまでどんな環境で過ごしてきたのかが関係していることもあります。

もちろん、

ここに当てはまるから良い悪いという話ではありません。

あくまでも一つのヒントとして読んでみてくださいね。

① 周囲を優先することが当たり前だった

・親の期待に応えようとしてきた

・親にとって「いい子」でいようとしてきた

・自分の気持ちを後回しにしやすい

・「みんなそうだから」と我慢してきた

・嫌なことがあっても気のせいにしようとする

・本当は傷ついているのに平気なふりをする

・弱音を吐くより頑張る方が得意

昔から周囲を優先することが当たり前だった方は、

自分の気持ちよりも相手の気持ちを優先しやすい傾向があります。

恋愛でも、

「私はどうしたい？」「相手の行動、言動に対してどう感じた?」

より先に

「彼はどうしたいんだろう？」
「これってどういうこと?」

を考えることが多いかもしれません。

② 人との関係で頑張りすぎてしまう

・尽くすことで自分の存在価値を感じやすい

・頼まれると断りづらい

・嫌われることへの不安が強い

・人の意見に左右されやすい

・劣等感を抱きやすい

・相手優先になりやすい

・友人関係を作ることに難しさを感じている

気づけば、

自分の好きなこと 嫌なこと 楽しいこと しんどいことよりも

相手に嫌われるのでは、 無視されるのを恐れて を相手の思いや言葉を優先していることがあります。

それは今まであなた自身が生きてく上で 人間関係を大切にしてきた証でもあります。

③ 恋愛で追いかける側になりやすい

・気になることは調べずにはいられない

・気になると行動力が出るタイプ

・恋愛では追いかける側になりやすい

・同年代や「普通」と比べてしまう

・連絡頻度を愛情と結びつけやすい

・相手の変化に敏感

・「私が頑張れば何とかなる」と考えやすい

恋愛で不安になると、

相手のことを考える時間が増えていきます。

ですが、

その時間の中で、

自分自身の気持ちは後回しになっていないでしょうか。

④ 相手のことを中心に考えてしまいがち

・相手の問題点や改善案がすぐ浮かぶ

・「こうすればいいのに」と考えることが多い

・相手の気持ちや事情を考え続けてしまう

・問題解決の方法を探し続ける

・自分の感情より解決策に意識が向きやすい

例えば、

未読無視をされた時。

「一言LINEくれればいいのに」

「忙しいって言ってくれればいいのに」

「スタンプ一つくらい返せるでしょ」

そんな風に考えたことはありませんか？

もちろん、それが悪いわけではありません。

ただ、

相手の改善案を考える前に、

あなた自身はどう感じていたのでしょうか。

寂しかったのか。

悲しかったのか。

腹が立ったのか。

傷ついたのか。

相手のことを考えるのが得意な方ほど、

自分の感情を後回しにしてしまうことがあります。

⑤ 自分よりも他人の答えを信じやすい

・自分よりも他人や家族の意見が正しいと思いがち

・自分で決めた後も不安になりやすい

・誰かに「大丈夫だよ」と言ってほしくなる

・占いやSNSの発信につい答えを求めてしまう

・自分の感覚よりも周囲の評価を優先しやすい

ネットの情報や占い、カウンセラーの意見を参考にすることは悪いことではありません。

ただ、その答えを聞いた時に

「私はどう感じたんだろう？」

という視点も大切にしてみてください。

納得したのか。

安心したのか。

それとも、どこか引っかかっているのか。

あなたの気持ちの中にも、

これからのヒントが隠れていることがあります。

⑥ 家庭環境の影響

・父親との関係があまり良くなかった

・父親と過ごす時間が少なかった

・単身赴任だった

・早くに亡くした

・母子家庭で育った

・家庭の中で安心して甘えられなかった

もちろん、

こうした環境だったから恋愛がうまくいかないという話ではありません。

ただ、

人との距離感や安心感の作り方に影響していることもあります。

最後に

回避型の彼について知ろうとしていたはずなのに、

気づけば自分自身のことを振り返っていた。

そんな方もいるかもしれません。

恋愛で苦しくなった時、

私たちは彼の気持ちや状況を理解しようと頑張ります。

それは決して悪いことではありません。

ただ、

彼のことを考えるのと同じくらい、

自分自身の気持ちにも目を向けてみてください。

「私はどう感じているんだろう？」

その問いの中に、

今の苦しさを理解するヒントが隠れていることがあります。

次回は、

【回避行動が出やすい条件⑤〜あなたの今の環境・状況について〜】

をお伝えしていきます。