”わたし”の味方はここにいる

「嫌われたかもしれない━━━」

あなたは
「嫌われたくない」と思って
”本当の気持ちを押し殺した”
そんな経験ありますか？

たった一言、冷たくされたLINE。
無視された気がした挨拶。
自分では悪気のなかった言葉が
相手を怒らせてしまったかもしれない…。

そうして何度も
頭の中でリプレイする。
「嫌われてないかな」
「何かしちゃったかな」って。

わたしにとって
“嫌われる”ことは
生きることそのものに
傷をつけるような怖さ。

でも
「嫌われることって
そんなに悪いことじゃないかも」と
思えるようになったんです。

❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥

でも、それって裏返せば
「悩みは対人関係から生まれるけど
自由もまたそこから生まれる」と
いうこと。

わたしにとって、嫌われた経験は
「本当の意味で自由になる」
第一歩だったのです。

「全員に好かれなくていい」
「わたしを嫌う自由も、相手にはある」


そう思えた時
心がすーっと軽くなりました。

そして、わたし自身も
無理をして“いい人”に
なろうとしなくなったことで
少しずつ「わたしらしさ」を
取り戻せたのです。

❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥

「嫌われたくない」
その背景には、多くの人が
“自己価値”のゆらぎを
抱えているからだと思います。
わたしもそうでした。

・いい子にしていたら安心される
・嫌われないように空気を読む
・本音より相手の期待を優先する

「他人に好かれる＝自分には価値がある」
という思い込みになっていませんか？

相手の気分や価値観で
わたしの価値が揺れてしまうのです。

❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥

数年前、ある職場で
仲良くしていた同僚に
突然距離を置かれたことがありました。

「なんか…前と違うね」
と、言われて
それ以上は何も言わなかった。

わたしは毎日
その人の機嫌ばかり気にしていました。
「嫌われたかもしれない」
「わたし、何か言ったのかな」

…って、よく考えたら――
その人の期待に応えようと
無理して“いい子”を
演じ続けていたのは
わたし自身だったんです。

それをやめた途端
距離を取られた。

それってつまり
「本来のわたし」を
受け入れられない人だった
ということ。

悲しかったけれど

「わたしを嫌う自由もその人にある」

と、受け入れた瞬間
心が落ち着きました。

その日から、わたしは
「自分の味方でいること」を
選ぶようになりました。

❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥

相手の顔色をうかがって
生きていても
“本当の意味での信頼関係”は
築けません。

表面的に好かれても
自分の気持ちを殺していたら
それは自分を傷つけ
続けることになるから。

大切なのは

「わたしはどうしたいか」
「どう在りたいか」

を軸に生きる。

たとえ誰かに嫌われても
自分を裏切らずに
生きる人の姿って
ちゃんと誰かの心には届いています。

❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥

あなたは
「嫌われたくない」と思って
本当の気持ちを押し殺した経験は
ありますか？

それでも、あなたの心が
「このままじゃしんどい」と
感じたのなら
きっと今こそ
“本来のあなた”を取り戻す
ときなのだと思います。

人に嫌われることより
自分を嫌うことのほうが
ずっとつらいから。

“あなたの味方”はあなたです。

どうか、あなたがあなた自身を
いちばん大切にできますように。

p.s.┈┈ ・・❥
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