わたしの心のセンサー～匂いで感じる相性～

誰かの近くに寄った時━━

なんとなく 落ち着かない
息くるしい
近くにいるのが つらい

そんなふうに感じたこと
ありませんか？

逆に、初めて会う人に

安心する
居心地がいい
前もどこかで会った気がする

そんな“理由のわからない”安心感を
感じたことは？

わたしは、何度もあります。
でも、その感覚を
ずっと“気のせい”だと
思ってきました。
自分が神経質なだけじゃ
ないかって。

人間の感じる 「匂い(嗅覚)」

匂いは、心が
一番はやく反応する「感覚」

人間の五感の中で
唯一、“理性”を通さず
脳の「感情をつかさどる場所」に
直結する感覚――

匂いは、大脳皮質（考える脳）を
通らず
感情・記憶・本能を
つかさどる「大脳辺縁系」に
ダイレクトに届く。
つまり、頭で考えるより先に
心と身体が反応しているんです。

実は、わたしたちは
無意識のうちに
相手の免疫遺伝子の違いを
“匂い”で嗅ぎ分けています。

これは、健康で多様な
遺伝子を残すために備わった
生きものとしての本能。

つまり、「この人の匂いが心地いい」と
感じる相手は
遺伝子レベルで
バランスの取れた
存在なのかもしれません。

🍀ママの匂いで安心する。
🍀お友達に感じた同じ匂い。
🍀恋人の服の匂いにほっとする。

匂いには、心の鎮静剤のような
力があるんです。
わたしたちは、言葉よりも前に
相手の“ニオイ”を通して
安心かどうかを判断しているのです。

それは、わたしたち
HSPや繊細さんのように
感覚の鋭い人ほど
特に敏感に受け取っている
傾向があります。

過去のわたしは
匂いに敏感な自分を責めてきました。

●我慢が足りない
●性格に問題があるのかな
●そんなこと気にしてたら
 人間関係やっていけない
●気のせい

でも、違いました。
“その匂い”に、わたしの
身体がちゃんと
反応していただけだったんです。
わたしを守るために
心がちゃんと“NO”の
サインを出してくれていたんです。

あなたの「なんとなく」の感覚を
大切にしてください

わたしたちは
目に見えるものや言葉よりも
もっと静かで、深くて
繊細な感覚で世界を感じ取っています。

匂いは、その一つ。

その匂いが“安心”をくれるのか
それとも“違和感”を
知らせてくれるのか。

どうか、その内なる
心のセンサーを無視しないで
あげてください。
それは、「わたし」という
存在を大切に生きるための
最初のサインだから。

あなたの心のセンサーは
今、どんな匂いを感じていますか？

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