ネガティブな感情の解放

まい│あなたを1人にしない　です😊

いつも私の記事を楽しみにしてくださっているフォロワー様、いつもありがとうございます🤗

ご新規様、少しだけど、ここに来たらなぜか、心が優しくなる　そんな玄関を開けてくださりありがとうございます😀

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今日も、ブログを書いていきたいと思います😊

今日の宮城県のお天気は、梅雨空に戻ったかのような大雨です☔

皆さん、夏休みでのドライブの際は、お気をつけくださいね(^^♪

それでは今日も、全国的に酷暑続きですので、熱中症に気をつけて、水分補給、適切なエアコン使用で、今日も乗り切りましょう🌷

今日も、Go　Go　🌈☀️

今、私が続いていること、それは、「しまぐらし」というアプリにおいて

不安な気持ちを抱えている画面の向こう側にいる相手

苦しい思いを抱えている画面の向こう側にいる相手

悲しい思いをしている画面の向こう側にいる相手

辛い気持ちを抱えている画面の向こう側にいる相手

そんな相手のマイナスな感情になりやすい夜・夜中の心の解放を、つぶやきを通してやっています。

今日は、風船が２人の人から、２個が贈り物として飛んできました。

風船の贈り物がとても嬉しかったんです😂

私の、つぶやきをいつも待っていてくれる人がいます。

・あなたを１人にしない　さんのメッセージが大好きです。
　こころが温まります。

というメッセージや

・ありがたいお言葉ありがとうございます。
　少しだけ救われた気持ちになります。
ありがとうございます。

というメッセージが寄せられました。

今までは、誰かの記事に共感をし、心がスッキリしたり、支えられていたのですが

今は、誰かの心を私が支えられる番になれたのかなと思いました。

こんな素敵なメッセージをいただけることに本当に感謝しかありません。

noteでも、マイさんの記事を読んでいると 勇気が湧いてきます。 いつもありがとうございます。

というメッセージを戴けました。

そんなメッセージの１つ１つが私の原動力になっています。

しまぐらしの過去記事はこちらです。

誰かのネガティブな心を温めたくて始まったわたしの活動ですが、その活動を始めてきて１つ分かったことがあります。

それは、表向きには、

私は元気だよ。とか、どこそこに食べに行ってリフレッシュとか書いてあるけど、

本当は、その人は、ネガティブな気持ちを抱えながら、我慢しているということです。

自分のネガティブな感情を出さないで、無理して元気なフリをしているということです。

自分の本来の気持ちを出したら、ダメだとか、負けだとか、みんな同じだからとか思って、自分の本来の気持ちに蓋をし続ける必要はないと思います。

ネガティブな感情を開放してあげることが大事だということです。

だってネガティブな感情をそのままにしていたら、身体が悲鳴をあげてしまうから。

そんな時は、自分の心に手を当ててみてほしいということです。

自分の心に手を当てたら、心臓が動いているって温かさを感じることが出来るから。

自分ってこんなに苦しかったんだとか、自分ってこんなに辛い思いをしていたんだと気づくことが出来るから。

自分の心こんなに痛めていたんだとか、傷つけていたんだと気づくことが出来るから。

自分の心に正直になろうっ！！

今日頑張った自分にご褒美をあげてほしいなと思います。

続きは、また今度書きます。

最後まで読んでいただきありがとうございました😉
ぜひ、また記事を読みにきてください。

勇気を少し出して、スキ🩷　や、　フォローしてみませんか？

勇気を少しだけ出して行動した先に、素敵な今日が、素敵な明日が
待っているかもしれません🤗

ここでは、たくさんのそうした支えや、寄り添いや、発見がある素晴らしい場所だと私は思います。

沢山の仲間と繋がれる場所です。

1人になることがない場所なのではないかと私は、思います。

沢山の記事に出会い、沢山の記事を読んで共感したりして、あなたらしい仲間づくりができますように・・・・。

色んなことに思いを寄せながら今日も１日頑張っていきましょうね😊

この記事にたどり着かれた方・この記事を読んでくださった方
全ての方の１日が素敵な１日を過ごせますように・・・🤗

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皆様の今日という日が、ステキな１日を過ごせますように💓