心のひもを解きませんか？

まい│あなたを1人にしない　です😊

いつも私の記事を楽しみにしてくださっているフォロワー様、いつもありがとうございます🤗

ご新規様、少しだけど、ここに来たらなぜか、心が優しくなる　そんな玄関を開けてくださりありがとうございます😀

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今日も、ブログを書いていきたいと思います😊

今日の宮城県のお天気は、曇りのち雨です🌫️☔

皆さん、今日お仕事通勤の方、夏休みでのドライブの際は、お気をつけくださいね(^^♪

それでは今日も、全国的に酷暑続きですので、熱中症に気をつけて、水分補給、適切なエアコン使用で、今日も乗り切りましょう🌷

今日も、Go　Go～　🌈☀️

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訳の分からない、ポジティブ精神😄😊

わたしの名前、「あなたを1人にしない」という言葉が、なぜだか、刺さるようです💕

この名前には、きちんと由来があります。

でも、その由来は、いまはまだ話しません。

時期尚早だからです。

良い時期が来たら、この名前の由来を記事にしたいと思います。

「しまぐらし」というアプリの中で、私がひとたびつぶやくと・・・

「優しい名前に癒されました」とか「救われました」と言ってくださいます。

そして、今日の朝も、風船が飛んできて、ヒマワリの瓶をギフトで戴けました。

ヒマワリの瓶のギフトが届くと、ヒマワリが、画面いっぱいに咲き誇ります🌻🌻🌻🌻

朝から、温かな気持ちになりました。

やはり、日中よりも、夜夜中のつぶやきの方が、心が落ち着くようです😊

自分だけでなく、画面の向こう側にいる相手も、心が温かくなるような感じを受けるようです。

この記事にある、「心が優しくなる、そんな玄関」という言葉の表現もすごく心地よいようです。

画面の向こう側にいる相手が、苦しい気持ちをかかえているなら

画面の向こう側にいる相手が、辛い気持ちをかかえているなら

画面の向こう側にいる相手が、悲しい気持ちをかかえているなら

どうか、自分を責めないで、自分の中にある気持ちを開放させてあげてほしい、そう、思います。

心は、あなたが思うよりも、正直なんです。

心は、あなたが思うよりも、繊細なんです。

心は、あなたが思うよりも、何倍も我慢しているんです。

心は、あなたが思うよりも、負担を抱えています。

心は、あなたが思うよりも、優しいのです。

心は、あなたが思うよりも、あなたのピュアな気持ちが大好きなんです。

胸に手を当ててみてください。

温かな、心臓の動く音が聞こえてきませんか。

そして、深呼吸してみてください。

私は、頑張ってきている、今日も、これまでも。

私は、昨日の自分も今日の自分も輝かしい存在である。

ネガティブな感情の解放しながら、自分の気持ちに正直になって、そして、心のひもを解いて（ほどいて）あげましょう。

温かい飲み物を飲みながら、ホッとしましょう。

あなたの好きな飲み物でいいんです。

ホットミルクでも、ホットココアでも、ハーブティーでも何でもいいんです。

ここで大切なことは、自分を責めないことです。

人はみな、今日これができなかった、もう少しこうすればよかったのかなとか色々考えます。

私自身も、つい、考えてしまいます。

でも、出来なかったことを沢山並べるよりも、今日できたことを沢山数えてみてください。

今日これが出来た。

こういう配慮ができた。

何でもいいんです。

毎日の体調によって、今日できなかったことが、明日は出来て、今日できたことが、明日できないかもしれません。

それでも、自分が出来たことをきちんと肯定してあげることが大切なのだと思います。

人間は、自己否定することは、得意としますが、自己肯定することは、不得意とするのではないでしょうか。

自分で自分を褒めるなんて、恥ずかしいとか、甘いとか思うかもしれません。

それでも、自己肯定はした方がいいです。

自分で、モチベーションがあがるでしょう。

昨日の自分より、今日の自分がよくなっていくと思えると思います。

他己評価を待ちたいところですが、他己評価って、そうそういわれるものではないです。

だから、自分のことは、自分で、認めてあげることが大切なのではないかと思います。

この世に降り立って生きている私たちは、もっと身近に、心の解放をしながら、ゆったりと人生を歩んでいけたらいいのになあと思います。

カツカツした、重い空気の中、重い気持ちの中で過ごすなら、その場から離れて、心の重さを軽くしてあげましょう。

心にのしかかった心の荷物は、私の記事の中に置いてください。

そうすると、明日からまた、スッキリとした気持ちで過ごせると思います😊

今日からまた、平日です。

今日からまた１週間頑張っていきましょう～。

なぜか、ここに帰ってきてしまうんだよなと思ってもらえるような空間づくりを日々頑張ります😄

最後まで読んでいただきありがとうございました😉

ぜひ、また記事を読みにきてください。

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勇気を少しだけ出して行動した先に、素敵な今日が、素敵な明日が
待っているかもしれません🤗

ここでは、たくさんのそうした支えや、寄り添いや、発見がある素晴らしい場所だと私は思います。

沢山の仲間と繋がれる場所です。

1人になることがない場所なのではないかと私は、思います。

沢山の記事に出会い、沢山の記事を読んで共感したりして、あなたらしい仲間づくりができますように・・・・。

色んなことに思いを寄せながら今日も１日頑張っていきましょうね😊

この記事にたどり着かれた方・この記事を読んでくださった方
全ての方の１日が素敵な１日を過ごせますように・・・🤗

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皆様の今日という日が、ステキな１日を過ごせますように💓