レッスン翌日からが勝負！「ルーチンタイマー」で作る子供のピアノ練習プログラム
ピアノのレッスンが終わって、さあ今日から練習…と思っても、子供が「何を」「どんな順番で」練習すればいいのか分からず、なんとなく好きな曲の好きな部分だけ弾いて終わってしまう､､､そんな経験はありませんか？
実は、レッスン後の練習は「翌日から」がとても重要です。今回はその理由と、我が家で実際に取り入れている練習プログラムの作り方、そして時間管理が苦手な息子のために活用しているスマホアプリ「ルーチンタイマー」についてお話しします。
1. レッスン後（翌日から）の練習が大事な理由
レッスンで先生に教わったことは、時間が経つほど忘れていってしまいます。だからこそ、当日にレッスン動画の振り返り＋レッスンの翌日からすぐに練習を始めることが大切です。
以前のnoteでも触れましたが、「エビングハウスの忘却曲線」という有名な理論があります。人は新しく学んだことを、何もしなければ1日で半分近く忘れてしまうと言われています。
つまり、レッスンで習ったことをできるだけ早く、そして繰り返し復習することで、忘却を防ぎ、しっかり定着させることができるのです。
2. レッスン内容をどうまとめるか？振り返りがカギ
忘却を防ぐために欠かせないのが「振り返り」です。レッスンでどんなことを指摘されたか、どんな課題が出たかをきちんとまとめておかないと、家での練習で何をすればいいか分からなくなってしまいます。
レッスンノートやメモにその日の内容を記録する
先生に言われたポイントを子供の言葉で書き出す
次のレッスンまでの練習目標を明確にする
楽譜に注意されたポイントを付箋で貼り付ける
このあたりの「まとめ方・振り返り方」は工夫のしどころですが、最近ではAI技術を使ってレッスン内容を効率よく振り返る方法もしています。こちらについては、また別のnoteで詳しくご紹介したいと思います。
上記ではない別のAI活用方法の失敗談は､､､
3. 「練習プログラムが組めない」問題
振り返りができても、次に立ちはだかるのが「限られた練習時間の中で、どう練習メニューを組むか」という壁です。
「練習時間は無駄なく最短時間で終わらせる」のが我が家の目標､､､
大人が管理すればなんとかなるものの、子供自身が「今日は何をどれくらいやるか」を考えて実行するのは、実はハードルが高いこと。特に、時間の感覚がつかみにくかったり、切り替えが苦手だったりする子にとっては、練習メニュー通りに進めること自体が大きな課題になります。
そこで我が家が取り入れたのが、スマホアプリ「ルーチンタイマー」です。
4. 「ルーチンタイマー」ってどんなアプリ？
「ルーチンタイマー」は、その名の通り「ルーチン（決まった手順）」と「タイマー（時間管理）」を組み合わせたアプリです。
本来の使い方は、
朝の支度（着替え→歯磨き→朝食→持ち物チェック…）
就寝前の準備（お風呂→歯磨き→パジャマ→読書…）
など、毎日同じ手順を時間通りにこなしたいときに使うものです。項目ごとにタイマーが設定されていて、「このタスクは5分」「次のタスクは3分」というように、順番に自動でお知らせしてくれます。
5. なぜ息子に「ルーチンタイマー」が合っていたのか
我が家の息子は、いわゆる「グレーゾーン」のADHD傾向があり、時間管理がとても苦手です。「あと10分でやめてね」と言っても、時間の感覚がつかめず、気づいたら30分経っていた…なんてこともしょっちゅう。
そんな息子にとって、
やることが「見える化」されている
次に何をすればいいか、考えなくても分かる
タイマーが自動で切り替えを知らせてくれる
という「ルーチンタイマー」の仕組みは、まさにぴったりでした。「自分で時間を管理する」のではなく、「アプリが教えてくれる時間に沿って動く」というスタイルが、息子には合っていたのです。
6. ピアノ練習の相棒として使ってみた
そこで、朝の支度や就寝準備だけでなく、この「ルーチンタイマー」をピアノの練習プログラムにも応用してみることにしました。
例えば、
指のウォームアップ：3分
ハノン（基礎練習）：5分
前回の課題曲の復習：10分
新しい課題の部分練習：10分
通し練習：5分
というように、レッスンで振り返った内容をもとに練習メニューを項目ごとに登録し、タイマーで順番に進めていく形です。
子供自身が「次は何をするか」を考える負担がなくなり、決められた時間の中で自然と練習メニューをこなせるようになりました。
おわりに
レッスン後の復習は、忘却を防ぎ、上達のスピードを大きく左右する大切なプロセスです。ただし、子供任せにするのは簡単なことではありません。
「ルーチンタイマー」というアプリの力を借りることで、時間管理が苦手な息子でも、無理なく練習プログラムに取り組めるようになりました。
同じように「練習中に集中できずサボってしまう」「時間管理が苦手でなかなか練習が進まない」といった経験がある方も多いのではないでしょうか。もしよろしければ、皆さんがどんな工夫や対策をされているか、コメント欄で教えていただけると嬉しいです。
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