人魚もサキュバスも火の鳥も、死神すらも私の一部①夢の再現イラストと動画作成引き続き：内なる自己の受容を進める方法｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜無意識｜HSP｜トラウマ｜イメージワーク｜自己表現｜AIアート｜動画｜内的家族システム療法（IFS)｜夢と官能

※本投稿は
2025.2.23夢色の燃える死神の夢の
再現イラスト作り：
超抽象的な夢のビジュアルを再現したい！
内的世界を具現化する試み引き続き
の続きです。

━━━━━━━━━━━━━━━━
前回の投稿はこちら▼
━━━━━━━━━━━━━━━━
ぜひ併せてお読みください。

これまでのふりかえり（概要）

▶AIを活用すれば、絵や音楽の素養が無い人でも夢を再現可能

夢の新しい記録方法・表現方法として始めた
夢の再現イラスト・動画の作成。

夢の印象的なシーンの再現はもちろん、
象徴性の深い登場人物や
夢の中で聞こえた音楽まで
AIを使って再現を試みています。

絵や音楽の素養がない人でも
AIを使えば誰にでも
夢の記録を再現しやすくなります。

このAIを活用した夢の再現の数々は
興味持って下さる方々もいるようです。

コメントやDMを複数頂いたり
実際にご自身で夢に現れた
内なる自分のイラスト化をやってみた
という方も現れました。

夢の再現イラスト・動画は
文章記録より
見た目にも分かりやすいですからね。

あるいは夢で聞こえた音楽の再現って、
不思議な響きがあるのが多いので、
印象的のようです。

AIを活用するのは
夢や無意識の創造性を
有効活用する手立てとしても便利です。

今回は新たに作り始めた
夢の再現イラスト・動画の制作過程で
思い浮かんだことをまとめてみます。

━━━━━━━━━━━━━━━━
拙noteを見て、内なる自分の
イラスト化・動画化を、実際に
やって下さったフォロワーさんをご紹介▼
━━━━━━━━━━━━━━━━

光も影も全て私の一部：心理的統合とは？

▶美しいシーンだけじゃなく、怖いキャラも再現するよ

夢あるいは夢見後のイメージワークや
プロセスワークで得た
夢の事後イメージを再現する時。

どちらかのいうと美しいシーンや
魅力的な登場人物を選ぶことが多いです。

どうせ作るなら、
完成形が素敵な方がいいでしょ。

だからと言って、嫌なシーンや怖いキャラの
再現を避けるかと言ったらそうでもなく。
（ここが私らしいと言えば私らしいｗ）

インパクトが強く・創作性を刺激されたなら、
怖かろうが生理的嫌悪があろうが
再現イラスト・動画を作ることもあります。

光も影も平等に扱う。

それが私の夢や無意識への
向き合い方だからです。

━━━━━━━━━━━━━━━━
以前に向き合ったニグレド（影／黒化）
のイラストもご紹介。
当時の記録は下記の投稿で読めます▼
━━━━━━━━━━━━━━━━
このイラストと投稿は夢ではなく
イメージワークの記録です。
RPG的な展開で物語としても読めるかも？

この記録を元に小説家になろうにて
物語化した作品も公開済みです。

トラウマやシャドウ（影）とは無理に向き合う必要は無い

悪夢やトラウマ夢、あるいは
心理的なシャドウ（影）とは
無理して向き合うことは無い
と繰り返し言い続けてますが。

必要と感じたら向き合ってみるのもいい。

それが新たなきっかけや
トラウマ昇華に結びつき、
大きな前進や変容のきっかけ
になることが多いからです。

ただし決して無理はしないこと！
そして必要な場合は必ず専門家の力を借りる。
これは鉄則です。

特にメンタル系の持病をお持ちの方や
HSPなどで刺激に敏感な方は
心理的な揺り戻しが大きくなりやすく、
時に心身の症状として出るので、
1人でトラウマ夢と対峙するのは控えましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━
悪夢を吉夢に変える方法。
夢の再現イラスト作りがきっかけで
トラウマ昇華できた時の記録です▼
━━━━━━━━━━━━━━━━

上記イラストより
気持ち悪いトラウマ夢を
再現したイラストを掲載してます。

怖いのが苦手な方は見ない方がいいですが、
公開済みなので記録として
リンクさせておきます⤵

まとめと次回予告

▶︎私にとってAIは苦手や未経験を補うツール

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

これまで、時々、ご紹介してきた
夢の再現や記録・分析に
AIを活用する方法。

どなたでもトライしやすいので、
夢に興味があるなら
おすすめします。

夢以外にも苦手だったジャンルに
AIを活用して
取り組んでみるもの良いと思いますよ。

次回はこの続き②として、
同じく夢や夢の事後セルフワークで得た
イメージを元に作りだした
サキュバスMioraについて
ご紹介しようと思っています⤵

私が忌避してきた
リビドー（性/生命エネルギー）
に関するテーマを
サキュバスMioraが担ってくれています。

彼女（サキュバスMiora）と向き合うことで
深まってきた私の現在地の記録です。
お楽しみに！
また遊びに来てね♡

👉私の外部サイトのご紹介

noteではシステム上、
動画の直添付ができないので、
X・YouTube・TikTokに
動画やイラストの
制作過程を載せています。

気になる方は
私のX・YouTube・TikTokも
併せて見てね⤵

noteのプロフにも
リンクが貼ってあります。

ハッシュタグ一覧（タグメモ）
#夢
#夢日記
#夢分析
#心理学
#深層心理
#癒し
#HSP
#ヒーリング
#スピリチュアル
#AIアート
#官能
#動画
#心理学とスピリチュアルの融合
#朝活