違和感から考える｜#06集中しているのに、感覚が違う時間の話──楽しい没頭と、静かに進む残業のあいだ

集中しているはずなのに、
手応えがまったく違う時間がある。

楽しくて仕方がない没頭と、
感情がほとんど動かないまま進む時間。

どちらも仕事は進んでいる。
でも、体験としては、かなり違う。
その差を、いったん言葉にしてみる。

1｜いわゆる「調子がいい」時間

仕事をしていて、
集中していると感じる時間がある。

気づいたら没頭していて、
楽しくて、
時間があっという間に過ぎる。

いわゆる、調子がいい状態だ。

でも、
それとは少し違う集中の時間もある。

2｜気づいたら、仕事が進んでいた

残業中、
気がついたら仕事が進んでいた、
ということが何度かあった。

もちろん、自分がやったはずなのに、
「やった」という実感が薄い。

一度や二度ではない。

確実にタスクは終わっている。
でも、達成感とも違う。

記憶はあるのに、
感情の痕跡があまり残っていない。

3｜残業中の、独特な空気

その時間帯は、
電話が鳴らない。

外からの割り込みがほとんどない。

聞こえるのは、
同じように残業している仲間の
キーボードの音だけ。

静かすぎるわけでもなく、
うるさくもない。

たぶん、
集中はしていた。

あとから振り返って、
少し引っかかる。

あれは、
いわゆる「ゾーン」だったのだろうか。

あるいは、
「フロー」と呼ばれる状態に
近かったのかもしれない。

ただ、
スポーツで感じるゾーンとも、
一般に語られるフローとも、
少し違う気がした。

4｜楽しい集中と、静かな集中

仕事に没頭して、
楽しいと感じるときもある。

乗っている感じがして、
頭も体もよく動く。

終わったあとには、
達成感が残る。

一方で、
残業中のあの時間は違った。

楽しくもないし、
つらくもない。

感情の波が、
ほとんどない。

終わったあとに残るのは、
静かな疲れだけだった。

4｜楽しい集中と、静かな集中

その時間、
「ちゃんとしなきゃ」という感覚は
ほとんどなかった。

評価を気にしていたわけでもない。
成果を意識していたわけでもない。

ただ、
次にやることがあって、
その次が見えていて、
手を動かしていただけ。

判断はしていたけれど、
管理している感じが薄かった。

仲間内では、
そんな時間のことを
「こびとさんが仕事をしてくれた」
と言っていた。

自分がやっていない、という意味ではない。

気づいたら進んでいる。
説明はできないけれど、
確実に終わっている。

その感覚を、
そう呼んでいただけだ。

面白いのは、
自分だけではなく、
周りも同じような体験をしていたことだ。

6｜名前は、まだつけなくていい

楽しい没入の時間と、
静かに進む時間。

どちらも、
集中していることに違いはない。

でも、
体験としてはかなり違う。

フローという言葉で
まとめてしまうと、
この違いは見えにくくなる気がしている。

あの状態が何だったのか、
正確な名前は分からない。

ただ、
仕事には、
テンションの高い集中とは別に、
感情が引いたまま進む時間が
確かにある。

それが良いのか悪いのかも、
まだ分からない。

今はただ、
その違いを
ちゃんと見ておきたいと思っている。

▼このnoteについて 
仕事や卓球、日常の違和感の中にある
「判断の瞬間」を分けて考えています。

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