ヨガを深めたら、月に辿り着いた。──私が月星座を使うようになった理由──

※ English summary is available at the end of this article.

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私がヨガと出会ったのは、
日本ではなく、アメリカでの留学中でした。

あのとき、何気なく選んだ授業が、
まさか人生の軸になるとは思ってもいませんでした。

ヨガとの出会い

私がヨガと出会ったのは、
実は日本ではありませんでした。

学生時代、アメリカに留学していた頃。
授業の一環として、いくつかのアクティビティの中から
ひとつを選ぶ「選択授業」のようなものがありました。

そこには、

・バレーボール
・ダンス
・チア
・ヨガ

など、いくつかの選択肢が並んでいました。

当時の私はというと、
体格もガタイも倍ほどあるアメリカ人たちと
本気のスポーツをする勇気はなくて（笑）

「ヨガって何だろう？」
と思いながらも、

という説明を聞いて、

「ラジオ体操みたいなものかな？」
「太極拳みたいな感じ？？」

そんな曖昧なイメージのまま、
なんとなくヨガを選びました。

正直に言えば、

そんな軽い気持ちでした。

でも、今思えば。
あれは偶然ではなく、
人生の流れに導かれた「必然」だったのかもしれません。

最初のヨガは「衝撃」ではなかった

いざヨガの授業が始まると、

「なんだこのポーズ…？」
「変なの（笑）」

というのが、最初の正直な感想でした。

特別な感動も、
「人生が変わる！」というような衝撃もありません。

ただ、

・ゆっくり呼吸をする
・不思議な形のポーズをとる
・体を静かに動かす

それだけの時間。

でも、不思議なことに、

• 呼吸が落ち着く

• 体が軽くなる

• 気持ちが静かになる

そんな感覚だけは、確かにありました。

それが、私のヨガとの最初の出会いでした。

帰国後、日本にはまだヨガがなかった

その後、日本に帰国してからも、
すぐにヨガを生活に取り入れることはできませんでした。

なぜなら当時の日本では、

• ヨガはまだ一般的ではなく

• 知る人ぞ知る存在で

• かなりコアな界隈のもの

だったからです。

しかも当時主流だったのは、
筋肉質な男性たちが行うような
パワー系のヨガ。

今のように、

• 女性向け

• 美容目的

• リラックス系

といったイメージは、
まだほとんどありませんでした。

その後、海外セレブの影響で
「美容のためのエクササイズ」として
日本でも一気に広まり、
ヨガブームが起こります。

でも、私にとってのヨガは、
流行とは少し違う場所にありました。

私にとってのヨガは「回復の習慣」だった

スタジオに通うわけでもなく、
誰かに教わるわけでもなく。

ただ、

• 疲れた日

• だるい日

• 気分が晴れない日

そんな時に、
ふと思い出したように
自己流でヨガをしていました。

そうすると、不思議と

• 呼吸が整い

• 体が軽くなり

• 気持ちが戻ってくる

それが、
私にとってのヨガの存在でした。

ヨガを深めると、「月」に行き着いた

その後、本格的にヨガを学び始め、
資格取得や指導をするようになる中で、

私はヨガの「教本」や「哲学」に
触れるようになりました。

そこに書かれていたのは、

• 呼吸

• 心と体の関係

• 自律神経の働き

• 瞑想

• 太陽と月のバランス

• アーユルヴェーダ

といった、
人間のリズムそのものの話でした。

その中で、自然と出てきたのが
「月のリズム」という考え方。

そしてそこから、
月星座という存在に出会うことになります。

月星座は「占い」ではなく「使い方」だった

最初に月星座を知ったときも、
正直に言えば、

「またスピリチュアルっぽい話かな」

そう思っていました。

でも、
ヨガの理論と照らし合わせていくうちに、

と気づいたのです。

そして実際に、

• 行動のタイミング

• 食事

• 過ごし方

• 呼吸

• 仕事の進め方

を、月の流れに合わせてみると、
明らかに心と体の負担が減りました。

私にとって月星座は「人生の整え方」だった

だから私は、
月星座を「占い」としては使っていません。

あくまで、

として使っています。

ヨガから始まった学びが、
呼吸へつながり、
月へつながっていった。

すべては別々のものではなく、
「人間のリズムを整える知恵」
という一点でつながっていました。

これが、私とヨガの、
月星座へと続いていく、
些細だけど、果てしなく壮大な出会いでした。

━━━ ✦最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇✨✦ ━━━

For English Readers

(This is not a direct translation.
It is a condensed version that preserves the core philosophy.)

How I Got from Yoga to Moon Signs
(Without the “Spiritual” Vibe)

I didn’t meet yoga in Japan.
I met it by accident during my student life in the U.S.

At that time, I knew nothing about yoga.
It wasn’t a life-changing moment.
It just felt… strangely calming.

After returning to Japan, yoga was still rare.
But whenever I felt tired or mentally heavy,
I naturally returned to those breathing and movements.

Later, when I studied yoga more deeply,
I discovered something unexpected.

Yoga wasn’t just about poses.
It was about rhythm—
the rhythm of breath, body, mind, the sun, and the moon.

That was how I found the concept of the Moon sign.

For me, the Moon sign is not fortune-telling.
It is simply a tool to understand
how our reactions change day by day.

Yoga led me to breathing.
Breathing led me to the moon.
And the moon taught me how to live with less struggle.

This was my encounter with yoga—
a small but infinitely grand beginning
that would lead me to the world of moon signs.

━━━ ✦Thank you for reading to the end.🙇✨✦ ━━━