【実体験】第10話「2年後の今ーー病気と生きるということ」

あの日から、2年が経った。

椎骨動脈解離という病気を経験してから、気づけばそんな時間が流れていた。
再発することもなく、今もこうして、元気に生きている。

それだけで十分だと、今は素直に思える。

当時は、目の前のことだけで精一杯だった。

身体を休めること。
再発しないように暮らすこと。
そして、社会復帰に向けて少しずつ準備すること。

何より、「普通に生きる」ことが、こんなにも難しくて、そしてありがたいものだったと気づかされた。

病気をしてからの数ヶ月、必死だった。
心も身体も、ただただ“安定”を目指していた。

禁酒、禁煙、減塩、運動、睡眠。
生活を整えて、自分を守ることに集中する日々。

だけど、そんな時間を積み重ねているうちに、少しずつ自分の中で変化が生まれていた。

「これから、どう生きていこうか」

あの頃はとてもじゃないけど、こんな風に発信なんてできなかった。
文章を書く余裕も、自分の体験を誰かに伝える気持ちの整理も、全然できていなかった。

でも、時間が経って、2年という月日が流れた今だからこそ、
あの経験を「誰かの役に立てたい」と思えるようになった。

もちろん、椎骨動脈解離という病気は、脳出血や脳梗塞と比べれば“軽い”と言われることが多い。

実際に、入院もしなかった。
後遺症もなかった。
再発もなく、こうして普通に生活できている。

「自分は恵まれている」

そう思う気持ちは、間違いなく本音だ。

もっと大きな病気に苦しんでいる人はたくさんいる。
もっと重い症状と戦っている人もたくさんいる。

だけど、軽い病気だからといって、不安や恐怖が小さいわけじゃない。
命に関わるかもしれないという現実は、確かにそこにあった。

そして、そこから2年生きてきた今、自分にできることがあるとしたら。

それは、
“未病”の段階で気づける人を増やすこと。
“今なら間に合う”ということを伝えること。

それが、これから自分が発信していきたいことだと思っている。

この実体験ストーリーは、とりあえず今回で一区切りにしようと思う。

でも、まだまだ伝えきれていないことがある。

・病気そのものについて
・原因や予防のこと
・生活面での工夫や改善
・お金や制度のこと
・心との向き合い方

色んな角度から、また少しずつ記事にしていくつもりだ。

同じように悩んでいる誰か。
まだ健康だけど、将来に備えたい誰か。
かつての自分のように、不安で検索魔になっている誰か。

そんな人たちに届いたらいいなと思っている。

病気をする前の自分には、こんな未来は全く想像できなかった。

だけど、あの経験があったからこそ、
いま、自分はこうして生きていることにちゃんと感謝できている。

もし、あのときの自分に声をかけられるなら。

「大丈夫、未来はちゃんと続いているよ」

そう伝えてあげたい。

そして、これからも。
身体と心と、ちゃんと向き合いながら、無理をせず、でも自分らしく。

この経験が、誰かの小さなヒントや支えになれば嬉しい。

また、次の記事で。