自己啓発ソムリエ　言葉で動く　オススメ記事紹介110（テーマ　ダイエット）

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。

今回のオススメ記事、つぶやきは？

今回も私の紹介で、皆様の成功をサポート出来れば幸いです。

では、今回も素晴らしい「3名」をご紹介致します。

1人目　ペリン様

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

今回のテーマは『ダイエット』
私もチャレンジしたことがありますが、これがまた難しい…

ツナ缶が題材となっていて、非常に勉強になりました。

ツナ缶、美味しいですよね！
回転寿司とかで、回っていたらサッと手に取ります。

とても共感した効果がこちらです。

「なるほど！」と思いました。

スーパーですぐに買えて、美味しくてダイエットにも効果がある。

最高の食べ物だと思いました。

缶詰に食べ物が詰め込まれているように、ツナ缶にはたくさんのダイエット効果が詰まっている。
それを試して、細くなった自分を「女」「子」は『好き』になる。

素晴らしい記事でした。
ツナ缶の効果が詳しく書かれておりますので、是非記事をご覧下さい。

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でしたので、ご紹介させて頂きました。

2人目　reika1021 🎈様

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

ダイエット成功の秘訣。
気になりますよね。

運動？
食事？
それとも、秘密の何か？

色々ありますが、今回はこの文章に興味を持ちました。

バランスの取れた食事。
カロリー管理
間食の工夫

どれも大事ですよね。

多くの悩みは、食べ過ぎから始まると言っても過言ではありません。

ダイエットは、それを見直すいい機会なのではないか？と、思いました。

いきなり1食減らしたり食べるのを我慢するんじゃなくて、ダイエット成功した自分を思い描き、前向きに食事と向き合う。

それが、ダイエットの成功の秘訣だと思いました。

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でしたので、ご紹介させて頂きました。

3人目　まる様

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

皆様は、ダイエットをする時、何を見直しますか？

お菓子？
カロリー？
それとも、運動量？

人それぞれだと思います。

私は、まる様のこの文章に強く共感致しました。

『日常を見直す方が効果が上がる』
間違いありません。

その場限りで、ダイエットをするのではなく「健康のために」と長期的な視点で取り組めば、積み立てNISAのように、どんどん健康という資産が積み立てられます。

そして最後は、自分の喜びに変わります。

健康という資産を手に入れる。その喜びがどんどん大きく広がる。ダイエットでの経験を、SNSや世間話で周りの人に話して喜びを与えることが出来る。

素晴らしい記事でした。

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でしたので、ご紹介させて頂きました。

最後に

いかがでしょうか？

素晴らしい記事をご紹介出来て、とても嬉しいです。

また次回もご紹介致しますので、よろしくお願い致します。

私のご紹介が１人でも多くの方に届くようにと、心から願っております。

私がこれまでにご紹介した方々です。

本当にありがとうございます。
とても光栄です。
宜しければ是非ご覧ください。

あやとりりい様

齋藤はじめ様

ももまろ　うめこ˚✧₊⁎ ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥⁎⁺˳✧様

望月レナ🧡貴方の夢を叶えるNote様

武炭宏（Hiro）様

流香/エッセイスト作家様

若林　薫/絵画講師様

彩流(さいりゅう)❤️asunaga🦘様

重吉陽一郎〔詩人兼店主〕様

川井利彦　小説家様

仲 恵里@仏教心理学×セラピストコーチ様

🌈きしゃこく先生/報道記者出身の国語教師 🌈月間30万ビュー✅#先生DAO【#先生の民主化】様

なな@毎日note1361日目(3/6) 様

flower　kirakira✨YouTube様

Kisou様

platinumnerse.mei（プラチナナース.メイ）様

習慣応援家 shogo様

はるか＠おひとり日記📖様

ジェッツさん☆中年の危機をチャンスに変える相談にのれる相談屋さん様

peach-chan様

牧　菜々子様

テルテルてる子様

バルス様

あああちゃん@ミニマリスト芸人様

つのまる@起業と経営のアドバイザー様

やーさん様

谷口シン＠自分の時間を自由に生きるnoter様

ポジティブライフサポーター/GelgeX様

coucou@note作家様

青木りえ∞起業家さんのための思考と時間の整頓アドバイザー☆本日note継続1369日更新中☆様

議論メシ編集部様

にょろ様

shu_kozoo様

志彌 -ゆきみ-様

仲川光🌸様

ともゆき@毎日投稿872日目🍊様

綾野つづみ様

著作権協会様

藤沢紀子様

ひいろ様

ちゃりれれ【時々ジャイアン】様

共育LIBRARY りょーやん様

ふくふく様

むぎ🐰様

まる様

新垣さとる|やさしいひとふやすラボ様

江戸っ子様

テシマユリコ様

鐘井ユウ✏️ポエムの時間様

花咲ありす様

よはく。様

水縹車厘に付き【みはなだぜりーにつき】様

星空案内人 星のソムリエ®️　けんたろう様

パンダ大好きポッさん様

岩手県立杜陵高等学校様

たかぽん様

たまひろ(Loko)様

Fourthverse.space＠ここはあなたの4番目の場所様

立山　剣様

celeste様

ちゃんそん様

スパイスカレー好きなサウナー様

アトカ / AI（ChatGPT）活用コラムライター様

しろうち/雑貨バイヤー様

ルカ様

さざなみ様

あすず@手描きイラスト図解様

Hiraichiro様

優谷美和（ゆうたにみわ）様

メイP子🐝様

藤家 秋様

広山しず様

綴様

cofumi（こふみ）詩＊音楽様

伊藤ぱこ様

🍀よりまる | 人生の可能性を発見するストーリーテラー様

皆様本当にありがとうございます。

過去にオススメ紹介をした記事まとめ

宜しければ、ご覧ください。

以上になります。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。