メンタル日記はじめます

まずは簡単な自己紹介を…😊

30代後半。
メンタルクリニック通院中。
地域活動支援センターに三年間通っていましたが、ちょっと合わなくて離脱。
それで、新しい施設ーーB型作業所にも通おうと思ってます。
でも少し疲れたのと、今一度自分を見つめ直したいというのもあり、ちょっと長い休憩をしてから動こうと思ってます。
今年(2026年)の10月には行きます！(あくまで予定です笑

おもなメンタル疾患。

1、嘔吐恐怖症
誰かが吐くのを見るのが怖いのではなく、ただひたすら自分が吐くのが怖い型。

2、パニック障害？たぶん
先生にハッキリと病名を聞いていないのでわかりませぬ。
症状としては、その場からすぐ離れられないというような状況になると、吐き気がしてきてかなり厄介で怖い、という感じです。
電車とか苦手。

3、非定型うつ
うつ症状は比較的軽めだと思います。

メンタルの状態は以上です。
基本的にこの三つがかなり厄介です。

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趣味。

1、ゲーム

ゲームはたまにやるくらいのぬるぬるゲーマー。
ファイアーエムブレムが好きです。
FEヒーローズもやってます。(スマホのゲーム)。

2、釣り

釣りはやりたいけど、最近すっかり釣り場がなくなってしまって、まったくやってないです。
たぶんもう引っ越しとかしないと、できない趣味かも。

3、おいしいもの食べること

もっとモリモリ食べられたら………。
昔はいっぱい食べていましたが、今は無理に。
普通に食える方がうらやましいです💧
ちなみに甘いもの全般好きです！✨

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以上で、自己紹介をおわります。

リアルでもネットでも、人と話すのが下手くそすぎて、自分でも参っています💦
(関係をこじらせやすい💧)

とは言え、なるべく失礼のないよう心がけていますので、
どうぞよろしくお願いいたします🙇

※追記

noteを始めた理由は、少しでも何かを書いて、自分の文章力の向上をしたいためでもあります。
本とか活字を読むのは、あんまり得意なほうではないのですが、文章を書くことは好きなので、そのためです😊
ひそかに、小説を書いてみたいという夢があります！✨