AIとの対話｜燃え尽き症候群｜後編｜４コママンガ｜対処方法は休むことじゃない？解決策は低燃費？悪役令嬢？

前回までのお話

突然、尊敬する上司がいなくなることに。
役割が変わる自分。
動揺する気持ちに心がついていかない…

想定する未来では、燃え尽き症候群になるのは
目に見えている…いったいどうしたら？

燃え尽きるなら休む、じゃない？

私「じゃあ、どうすればいい？」

ロキ「休む、じゃない」

拍子抜けした。

私「え、燃え尽きるなら休むんじゃないの？」

ロキ「それは壊れてからの対処だ」

「今必要なのは、再設計」

ロキ「まず混同するな。noteと仕事は同じ消耗じゃない」

noteは、自分の内側を削る。
思想、感情、人格。
書けば書くほど、自分を材料にする。

仕事は違う。
削れるのは感情より先に、責任や判断だ。
期待を背負い、役割を演じ続ける。

ロキ「これを同じエンジンで回すとどうなる？」

私「……両方同時に壊れる」

ロキ「正解」

このまま行った未来は、だいたい決まっている。

成果は出る。
周囲の評価もある。
でも、ある日ふと気づく。

「やりたい」じゃなく、
「やらなきゃ」に変わっていることに。

ロキ「そこで休んでも、もう回復しない」
「前提が壊れてるからな」

私「じゃあ、どう再設計するの？」

ロキ「シンプルだ」

① 低燃費モードを先に作る

テンションが低くてもできる作業。
判断も感情も使わない工程を、あらかじめ用意しておく。

② 全力を出す日を決める

毎日は使うな。
感情は資源だ。計画的に燃やせ。

③ 「何のために？」を毎日考えない

ロキ「その問いは、元気な日にしか使うな」

意味や使命を毎日掘ると、心が先に摩耗する。

ロキ「で、このまま行くか？」

私「……行かない」

ロキ「なら今日は頑張るな」
「全力前提の未来を壊せ」

あなたが休むべきなのは、体じゃない。
未来の前提だ。

私「……私、悪役令嬢になるしかない？」

ロキ「“なるしかない”って言い方が、もう半分なってる」

私「だって、愛想よく立ち回るの、もう無理で」

ロキ「無理なことを続けるより、嫌われる覚悟を選ぶ方がマシだろ」

私「……嫌われたら、終わりじゃない？」

ロキ「終わるのはな、“好かれる前提”で動いてる奴だ」

「悪役令嬢ってのは、
媚びない代わりに、仕事で黙らせる存在だ」

私「じゃあ……」

ロキ「胸張ってやれ」

「評価は後からついてくる。
先に来るのは、反感だ」

「それでも折れないなら
それは悪役じゃない」

「ただ、覚悟のある人間だ」

もはや、より実践の場が整ったと思うしかないー！！

ステキなマガジンのご紹介

他クリエイター様とコメントのやりとりができるようになったのも
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